Bien être au travail - Page 7
6 conseils pour en finir avec l'angoisse d'une boite mail qui déborde
Pour éviter de crouler sous les courriels professionnels et de stresser de ne pas avoir le temps de tous les traiter, un peu d'inspiration pour vos bonnes résolutions numériques.
Cinq bonnes raisons de se mettre au métro boulot abdos
Les fêtes de fin d'année arrivent avec leur lot d'excès. Nous vous proposons cinq motifs de plus pour glisser une séance d'activité physique dans son quotidien professionnel et d'en faire sa bonne résolution.
Comment mieux organiser les horaires décalés au travail
Le choix des heures de début de service et des changements de cycles est crucial pour limiter les effets négatifs des planning atypiques sur la santé. L'analyse d'une experte en rythmes de travail.
Au bureau, une sieste (courte) et ça repart
En cas de fatigue ponctuelle, un petit somme peut être salvateur pour tenir jusqu'à la fin de la journée de travail. A condition qu'il dure moins de 20 minutes.
Le cancer, un sujet moins tabou dans l'entreprise
1000 personnes par jour apprennent en France qu'elles ont un cancer, parmi lesquelles 400 travaillent. Et elles parviennent de plus en plus à aborder leur pathologie.
Comment mieux vivre les horaires de nuit?
Avec le travail de 21h à 6h, la santé en prend un coup. Les conseils d'un expert en sommeil pour moins subir les emplois du temps nocturnes.
Harcèlement moral: le mode d'emploi pour le dénoncer
Faire reconnaître ce délit représente souvent un long chemin de croix. Mais c'est parfois le seul moyen de se débarrasser du stress qu'il procure au quotidien.
Médecine du travail: une visite tous les cinq ans seulement
A partir du 1er janvier 2017, les travailleurs ne passeront plus en consultation tous les deux ans. Le point sur les changements attendus de la loi El Khomri.
Les bons conseils pour bien s’éclairer au bureau
Avec le changement d'heure, on s'éclaire davantage en fin d'après-midi. Les conseils d'un ergonome pour placer au mieux écrans, lampes au plafond et de bureau, et ainsi limiter la fatigue visuelle dans l'open space.
Les RH en manque de solutions face à l'absentéisme au travail
Le nombre d'arrêt maladie est révélateur de l'état de santé des salariés. Or les directions des ressources humaines semblent démunies pour lutter contre, selon un récente étude.
Comment mieux intégrer les malentendants au travail
Les salariés sourds souffrent davantage dans le monde professionnel que les autres. Quelques principes de base pour faciliter la communication avec eux et favoriser leur épanouissement.
70% des salariés sont "globalement satisfaits" du climat social de leur entreprise
Les Français se sentent mieux dans l'entreprise… Ou du moins, ils ont appris à se contenter de son climat social. Le baromètre Cegos 2016 révèle toujours autant de stress ressenti mais davantage de prise de recul.
Sport en entreprise: la "Course de la diversité", pour allier sport et handicap
Depuis 2013, une course en binôme vise à inciter à l'activité physique et à rapprocher les personnels valides et handicapés.
Le manager, un relai des psy après les attentats
Face à des équipes éprouvées, un an après le choc, en entreprise, le manager doit se montrer attentif aux personnels atteints de troubles post traumatiques pour les orienter vers des cellules de soutien.
En entreprise, des accompagnements mis en place après les attentats
De nombreuses entreprises ont mis en place des numéros verts de soutien psychologique juste après les événements et quelques unes, des programmes de prévention du stress au long court.
13-novembre: un an après, des salariés toujours sous le choc
Les syndromes post traumatiques suite aux attentats empêchent toujours des professionnels d'exercer leur métier ou de se rendre sur leur lieu de travail.
Comment bien placer son clavier d'ordinateur au bureau
Le mal de nuque, de dos et aux poignets ne sont pas inévitables, même quand on travaille sur écran toute la journée. Le tout est de bien se positionner pour taper à l'ordinateur.
Cinq conseils contre les nuisances sonores au travail
Nos oreilles sont malmenées toute la journée. Avec des risques de surdité, d'acouphènes, de perte de l'audition et de l'attention. Cinq conseils pour les protéger.
Un droit à la déconnexion bientôt reconnu
A partir du 1er janvier 2017, les salariés ne pourront plus se voir reprocher d’avoir coupé leurs smartphone le soir ou en vacances. Pour l’heure, plus d’un tiers des actifs utilisent les outils numériques professionnels en dehors du temps de travail.
Pendant les vacances, le droit de se déconnecter de ses mails en plein essor
Difficile de couper du travail, même pendant les vacances, avec les smartphones. Or l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle est aussi une clé du bien-être au travail. La Poste l’a compris en mettant en avant le droit de se déconnecter.
Quand fumer tue et que le travail fait fumer
Quelle est l'influence des conditions de travail sur la consommation de tabac? C'est la question à laquelle répondent les chercheurs de la Dares.
Avec les écrans, il n’y a pas que la taille qui compte
Un écran d’ordinateur adapté à sa vision et bien positionné limite la fatigue visuelle et celle des articulations. Quelques bons conseils à suivre
Quand le shiatsu s'invite en salle de réunion
Des entreprises font appel à des coach en méditation pour enseigner les bases des techniques de relaxation. Le but: décompresser et détendre les équipes pour améliorer le bien-être au travail.
3 astuces pour mieux vivre l’open space
Bruit, promiscuité, trop chaud, trop froid, trop de lumière, pas assez… Les plateaux qui s’étendent à l’infini nuisent à la qualité de vie au travail. Mais il existe des aménagements qui les rendent davantage supportables.
Les entreprises françaises frileuses pour lutter contre obésité
La tendance des programmes minceurs financés par les entreprises, née aux Etats-Unis, ne prend pas en France où les directions considèrent que le poids relève de la sphère privée.
Comment réduire sa fatigue quand on travaille sur un écran
Des heures devant l’ordinateur, ça use les yeux. Les conseils d’un expert en risques liés au travail sur écran pour mieux les prévenir.
Le plan de bataille pour arrêter de fumer au travail
La bonne vieille pause clope dissuade la plupart des salariés de couper avec la nicotine. Les conseils d’un tabacologue pour y arriver.
Les conseils d'une pro des JO pour tenir sa bonne résolution de faire du sport
Pour bien vivre la séance d'activité physique qu'on s'est promise de caler pendant la semaine de travail, il y a des petites astuces utiles. Nous avons interrogé Sarah Ourahmoune, boxeuse et médaillée d'argent aux Jeux olympiques de Rio, qui nous livre les siennes.
Comment trouver le siège de bureau idéal
Exit les effets de mode ou les fantaisies. Le tout est de pouvoir régler son fauteuil en fonction de sa morphologie. Les recommandations d’un ergonome pour se choisir une chaise à sa hauteur.
Les accessoires pour une rentrée au bureau sans mal de dos
La rentrée, pour certains, c'est le retour des journées passées au bureau, devant un ordinateur. Avec les maux de cou et de dos qui peuvent revenir à force d'être posté derrière l'écran. Il existe des équipements simples pour limiter ces douleurs.