Comment choisir sa chaise de bureau ergonomique en 2023 ?

Lorsque vous travaillez, il est fondamental de disposer d’une chaise de bureau ergonomique. Suivez nos conseils pour bien choisir votre modèle.

Le confort et le bien-être au travail sont aujourd’hui des éléments très importants. Si cela passe par une bonne ambiance générale et des relations saines avec sa hiérarchie et ses collègues, le matériel est lui aussi essentiel, notamment le siège de bureau. Il est en effet primordial de vous munir d’une chaise ergonomique. Au-delà de son caractère esthétique, ce type d’équipement s’adapte à votre dos, respectant de ce fait votre morphologie et vous garantissant une position adéquate. Ainsi, l’inconfort diminue, tout comme les absences au travail dues à des douleurs, et les performances professionnelles s’améliorent. Cependant, l’offre disponible sur le marché est large et il est facile de s’y perdre. Vous vous demandez comment bien choisir votre siège de bureau ergonomique ? On fait justement le point dans cet article.

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Pourquoi choisir une chaise de bureau ergonomique ?

Les avantages à vous munir d’une chaise de bureau ergonomique sont nombreux. Pour commencer, ses caractéristiques de conception contribuent à améliorer le confort des utilisateurs. Il s’agit d’ailleurs de son principal atout. En vous y asseyant, aucune pression n’est exercée au niveau de vos fesses et votre bassin, soulageant ainsi les éventuelles gênes dans ces parties du corps et facilitant par la même occasion le processus de respiration. Vous adoptez également une bonne posture durant votre période de travail, ce qui évite toute douleur, voire maladie, par la suite. Le dossier du siège, généralement inclinable, accompagne vos mouvements et est de son côté parfait pour vous étirer.

De plus, un fauteuil de bureau ergonomique est signe d’esthétisme. Différents modèles existent : des chaises modernes, originales, design… Les équipements offrent une grande liberté de mouvement pour s’adapter à vos besoins, et sont pour la plupart réglables et polyvalents. Pour toutes les raisons précédemment citées, une chaise de bureau ergonomique améliore donc la productivité. En effet, vous ne pouvez pas être productif si vous avez constamment mal au dos ou à la nuque. Pour les employeurs, c’est également une manière de réduire le taux d’absentéisme et de rotation du personnel. Pour finir, la durée de vie d’une chaise ergonomique est bien plus longue qu’un fauteuil normal (matériaux de qualité, résistants…) : raison de plus pour craquer !

Quelques critères pour bien choisir sa chaise ergonomique

Le choix d’une chaise de bureau ergonomique n’est pas toujours chose aisée. Voici quelques éléments à prendre en considération lors de votre comparatif.

Les critères techniques de la chaise ergonomique

Ce sont avant tout les critères techniques du siège ergonomique qu’il faut passer au crible. En effet, les modèles se distinguent selon leur assise, leur dossier, leur appui-tête, leurs accoudoirs, la qualité du soutien lombaire réglable qu’ils offrent, les mécanismes qu’ils intègrent ou encore leurs roulettes (adaptées aux sols durs, aux sols mous, multidirectionnelles…). La hauteur d’assise permet par exemple de bien positionner vos jambes. Vos genoux doivent former un angle de 90° et vos pieds doivent être posés à plat sur le sol. Les accoudoirs peuvent être fixes ou réglables (en hauteur, en profondeur et en rotation).

L’appui-tête, qui permet aux cervicales de se reposer, peut être orientable en inclinaison et réglable en hauteur. Le support lombaire doit s’adapter à la courbe naturelle de votre colonne vertébrale afin de vous aider à garder le dos bien droit. L’angle de votre siège doit être inclinable vers l’arrière et vers l’avant pour un positionnement adéquat et varié. Évidemment, le fauteuil doit être de construction solide, le but étant de prévenir tout risque d’accident.

L'utilisation que vous comptez en faire

Le choix de votre siège de bureau ergonomique dépend également de l’utilisation que vous comptez en faire. Si vous prévoyez de vous y asseoir tous les jours, mieux vaut vous tourner vers un produit haut de gamme.

Votre morphologie

De même, il faut sélectionner un équipement adapté à votre morphologie (poids, taille…). Par exemple, les individus de petite taille sont invités à s’orienter vers un modèle de fauteuil ergonomique à dossier moyen, alors qu’un dossier haut est recommandé pour les personnes grandes. N’hésitez pas à vous renseigner !

Vos goûts

Choisissez au reste votre chaise ergonomique en fonction de vos goûts personnels en matière d’esthétique. On trouve des modèles en cuir, en tissu, monochromes ou arborant de multiples couleurs. Il y en a pour tous les styles !

3 marques de chaises ergonomiques à ne pas manquer

Pour affiner votre sélection, vous pouvez enfin vous fier à la marque. En effet, certaines sont spécialisées dans le domaine, à l’instar d’Herman Miller. L’entreprise est reconnue dans le secteur de l’ameublement d’intérieur contemporain, des sièges de bureau ergonomiques et des bureaux élégants. En 2021, la marque a même rejoint le collectif MillerKnoll, dont l’objectif est de construire un monde plus durable, plus attentionné, plus équitable et plus beau.

Les marques Steelcase et Humanscale proposent aussi des modèles de chaises ergonomiques hautement qualitatives et très fiables. La première impressionne par l’étendue de son éventail d’actions (partenariats, palette variée de services aux entreprises, engagement environnemental fort...). La seconde propose de multiples solutions de bureau primées, notamment les sièges auto-réglables. N’hésitez pas à consulter leurs références sur Internet et/ou à les essayer en magasin.

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Foire aux questions

Quels sont les éléments clés à considérer lors du choix d'une chaise de bureau ergonomique ?

Lors du choix d'une chaise de bureau ergonomique, plusieurs éléments sont cruciaux. Tout d'abord, la soutien lombaire est essentiel pour maintenir une posture saine. Ensuite, assurez-vous que la chaise offre un ajustement de hauteur pour que vos pieds soient à plat et vos genoux à angle droit. Les accoudoirs réglables, le dossier inclinable et le siège confortable avec un rembourrage approprié sont également des facteurs à considérer pour une posture optimale.

Quelle est la différence entre une chaise de bureau ordinaire et une chaise ergonomique ?

Les chaises de bureau ergonomiques sont conçues pour offrir un soutien optimal au corps, contrairement aux chaises ordinaires. Elles intègrent des caractéristiques telles que des soutiens lombaires ajustables, des dossiers inclinables et des sièges réglables en hauteur pour s'adapter à différentes morphologies et favoriser une posture correcte. Les chaises ordinaires, en revanche, peuvent manquer de ces ajustements personnalisables, ce qui peut entraîner des problèmes de posture et d'inconfort.

Quels tests ou critères puis-je utiliser pour évaluer si une chaise de bureau est ergonomique ?

Pour déterminer si une chaise de bureau est ergonomique, vous pouvez effectuer quelques vérifications simples. Assurez-vous que la chaise permet un ajustement adéquat de la hauteur, du dossier et des accoudoirs. Vérifiez si elle offre un bon support lombaire et si elle permet à vos pieds de reposer à plat sur le sol tout en gardant les genoux à angle droit. De plus, asseyez-vous dessus pendant quelques minutes pour évaluer le confort et la répartition du poids corporel. Un bon ajustement global réduira la fatigue et préviendra les douleurs liées à une mauvaise posture.

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