Zen@Work : des activités de bien-être et de relaxation en entreprise et à l’école

Spécialisée dans ce domaine, mais aussi dans les ateliers-conférences à thème, Zen@Work accompagne aujourd’hui de nombreuses entreprises situées en Suisse romande. Elle propose également des activités conçues pour les élèves à travers Zen@School.

Offrir des moments de relaxation à ses équipes

Fondée en 2016, la société Zen at Work propose aux collaborateurs des entreprises basées à Genève et Lausanne, une grande diversité d’activités telles que massages, yoga, Pilates ou du coaching sportif sur le lieu de travail.

« Faire appel à Zen@Work permet de prendre soin de la santé et du bien-être de nos collaborateurs qui exercent des professions contraignantes et très exigeantes », confie Adrien Bron, Directeur général de la Maison de Retraite du Petit-Saconnex. « Nos salariés passent leur temps à exercer des soins auprès des autres, il me semblait important que l’on puisse à notre tour leur offrir des moments pour prendre soin d’eux-même. »

Les entreprises mettent également en place des ateliers-conférences en développement personnel et en gestion du stress avec l’aide de Zen@Work. Les équipes acquièrent ainsi des outils et des techniques les aidant à mieux se comprendre et donc à mieux travailler ensemble.

« Avec nos vies très actives, nous avons peu de moments pour nous. Ces activités permettent justement de mieux concilier vie privée et vie professionnelle, tout en ayant ensuite plus de temps pour notre vie familiale et sociale », explique Marina Cox, la fondatrice et dirigeante de Zen@Work.

Zen@School : des activités qui font du bien-être un jeu d’enfant.

Face à son succès, la société a également lancé Zen@School qui propose des activités extra-scolaires dès le plus jeune âge, tels que le kid’s yoga, le kid’s Pilates, mais aussi de l’art-thérapie et des activités ludiques passant par le chant et la danse. Les élèves peuvent alors profiter des bienfaits de ces activités tout au long de l’année.

« Nous sommes très satisfaits de ce partenariat avec Zen at School », confie Jean-François Lopez, Directeur de l’école Mosaic « C’est une valeur ajoutée pour nos élèves d’avoir la possibilité de se recentrer, de mieux appréhender leur stress et de se détendre à la fin de la journée. »

Grâce à ces petites techniques, il est avéré que les élèves abordent les examens plus sereinement ; c’est un vrai plus pour les établissements scolaires.

« Le fait d’organiser ce type de cours au parascolaire permet également aux parents de ne pas devoir se déplacer aux quatre coins de la ville pour accompagner leurs enfants. En les déposant à l’école le matin, ils savent que ceux-ci vont pouvoir profiter d’activités aux nombreuses vertus et aux multiples apprentissages », conclut Marina Cox.

Ce contenu a été réalisé en partenariat avec OpenMedias. La rédaction de BFMTV n'a pas participé à la réalisation de ce contenu.

En partenariat avec OpenMedias