INFO BFMTV. Anti-stress, vitalité, digestion... Les ventes de compléments alimentaires explosent

Depuis la crise sanitaire du Covid-19, les Français sont de plus en plus attirés par ces produits censés améliorer leur sommeil, réguler leur stress, mais aussi par exemple favoriser leur transit intestinal. Les professionnels de la santé mettent toutefois en garde contre leur consommation excessive.

Des chiffres en plein boom qui traduisent des nouveaux besoins. Comme l'indique ce mardi 28 janvier une étude publiée par l'association NèreS, qui représente les laboratoires pharmaceutiques, le marché des compléments alimentaires a bondit de 56% depuis 2019, avec une augmentation de 6,3% rien que pour l'année 2024.

Il représente désormais 1.498 milliards d’euros en France. Dans le détail, ce sont les compléments alimentaires liés au stress et à la vitalité qui connaissent les plus fortes ventes entre 2019 et 2024, avec un marché représentant 310 millions d'euros (+7% sur cette période).

Mélatonine, plantes, multivitamines...

Viennent ensuite ceux censer améliorer la vitalité, qui équivalent à 261 millions d'euros (+19%) et ceux qui favorisent une bonne digestion et un bon transit, 220 millions d'euros (+6%).

Les ventes de compléments alimentaires en France © BFMTV

"Pour le sommeil et le stress, ça va être la mélatonine ou parfois des plantes, la vitalité c'est souvent par exemple tout ce qui est multivitamines et puis la sphère digestive ça va être par exemple les probiotiques", indique à BFMTV Luc Besançon, délégué général de NereS.

Certains segments se distinguent particulièrement, comme le respiratoire (+21,1 %) et la santé de la femme (+18 %).

Les compléments alimentaires favoris des Français © BFMTV

"Près de 60% des Français ont utilisé au moins un complément alimentaire au cours de la dernière année, et ça c'est quelque chose qui augmente de au fur et à mesure. En fait, ce qu'on voit aussi, c'est que ces compléments alimentaires sont de plus en plus conseillés par les pharmacies", ajoute Luc Besançon.

"Ça s'est accentuée avec la crise du Covid"

Également interrogé par BFMTV, le docteur Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste, tient toutefois à mettre en garde contre la consommation excessive de comlpléments alimentaires.

"Je suis pour, mais dès lors que c'est raisonné et raisonnable, et que la durée de prise de ces compléments alimentaires a été vue par le pharmacien ou le médecin", explique-t-il.

Selon lui, cette augmentation de la consommation de compléments par les Français "s'est accentuée avec la crise du Covid" et la volonté "d'optimiser leur santé et de lutter plus efficacement contre les virus."

Toutefois, le professionnel appelle à la plus grande prudence. "Il y a toutes sortes de publicités qui sont mises en avant avec des appellations qui sont, qui vous permettent de dire que ça va prolonger votre espérance de vie ou optimiser votre santé etc", prévient-il.

"Si vous devez prendre des compléments alimentaires par vous-même, demandez quand même l'avis de votre médecin parce qu'il peut y avoir quand même des interactions médicamenteuses. Je pense à ceux qui sont sous anticoagulants, ceux qui prennent également des extraits thyroïdiens pour des hypothyroïdies par exemple", ajoute-t-il.

Selon l'Anses, Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail, il est important, de manière générale, de suivre plusieurs conseils afin de limiter les risques induits par la consommation de compléments alimentaires.

Selon l'agence, il convient de demander conseil à un professionnel de santé, éviter les prises prolongées, répétées ou multiples, respecter les conditions d’emploi, être vigilant quant aux produits présentés comme miraculeux et privilégier les produits vendus dans les circuits les mieux contrôlés.

Margaux de Frouville avec Hugo Septier