Deux brossages des dents par jour suffisent

L'Union française pour la santé bucco-dentaire a dispensé vendredi ses nouvelles recommandations.

C'est un peu une révolution dans la salle de bain. Exit les trois brossages de dents par jour, deux brossages suffisent, selon les dernières recommandations de l'Union française pour la santé bucco-dentaire publiées vendredi. Une bonne nouvelle pour ceux qui n'ont pas de brosse à dents sur eux après le déjeuner.

Et plutôt un conseil réaliste de la part de l'UFSBD, puisque seulement un Français sur quatre se brossait les dents trois fois par jour, comme il était recommandé avant.

Un chewing gum après le sandwich

Pour vivre avec son temps, l'UFSBD préconise donc désormais de mâcher un chewing-gum sans sucre après le sandwich dégusté au dessus du clavier le midi. Dans la mesure où la plaque met douze heures à se former, il faut également bien se laver les dents le matin.

Et sortir le grand jeu le soir: avec deux minutes de brossage, pas moins, fil dentaire ou jet d’hydropulseur, précise le magazine Top Santé. Enfin privilégiez la brosse à dents électrique, plus efficace, selon l'UFSBD.