Aliments plaisir : c'est bon pour le moral ! - 30/01
Pour se faire du bien, manger des aliments plaisir aide beaucoup. Huit personnes sur dix se sentent réconforter par ceux-ci, selon une enquête de 60 Millions de consommateurs. Pour aller mieux, certains mangent une pizza, ou des aliments sucrés comme le pain au chocolat. Mais la nutritionniste Vanessa Gouyot prévient que se faire plaisir ne signifie pas manger n'importe quoi. C'est la manière dont on mange les aliments qui peuvent être délétère. Elle conseille également de bien marcher les aliments pour mieux ressentir le seuil de satiété. - C'est votre week-end, du samedi 30 janvier 2021, sur BFMTV.
"C'est votre week-end "sur BFMTV, samedi et dimanche à 7h45. Un invité répond aux questions de Sandra Gandouin et Benjamin Dubois pour mieux comprendre votre quotidien et vous donner les meilleurs conseils pour profiter au mieux de votre week-end.
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