Réveils difficiles, difficultés à émerger... Comment mieux dormir et rendre ses réveils plus doux?
Quels sont les secrets d'un réveil en douceur ? Margaux de Frouville, cheffe du service Santé de BFMTV nous explique entre autres comment l'inertie du sommeil influence notre matinée et pourquoi les adolescents ont besoin de plus de sommeil.
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