C'est un ennemi invisible et un tueur sous-estimé. Le stress, cette réaction inadaptée à des agents extérieurs, est omniprésent dans notre quotidien. Faut-il pour autant s'en alarmer? Le docteur Pierre Setbon, cardiologue et auteur de "Votre ordonnance antistress pour protéger votre cœur" (ed. Leduc), est l'invité du Podcast santé pour en parler.
C’est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental. Le burn-out, syndrome d’épuisement professionnel, toucherait plusieurs centaines de milliers de Français chaque année. Quels sont les symptômes? Comment réagir? En quoi consiste la prise en charge? Et plus largement, comment prévenir? Victime d’un burn-out en 2020 alors qu’il était cadre dirigeant, Paul-Antoine Martin nous raconte sa descente aux enfers et sa lente reconstruction. Il témoigne dans un livre, "Le temps des pervers" (ed. Max Milo). Le docteur Patrick Legeron, psychiatre, auteur du rapport de l’Académie de médecine sur le burn-out, est également notre invité.
C’est une alternative au tabac de plus en plus populaire. En 2023, 42% des adultes français ont expérimenté la cigarette électronique. 6% déclarent vapoter quotidiennement. Un chiffre en hausse depuis 2016. La vape bénéficie d’une popularité croissante chez les jeunes: plus d’un élève de 3e sur 3 l’a essayé. Alors est-ce un souci? Peut-on vraiment devenir dépendant à la cigarette électronique? Dans ce cas, peut-on dire que la solution est devenue le problème? Le docteur Marion Adler, tabacologue à l’hôpital Antoine Béclère à Clamart, va nous donner tous les meilleurs conseils.
Êtes-vous plutôt bouteille à moitié vide ou à moitié pleine? Quelle que soit votre humeur, elle peut avoir de grandes conséquences votre quotidien. Mais qu'est-ce qui est naturel et qu'est-ce qui relève de la pathologie? Existe-t-il une recette pour être toujours de bonne humeur? Le professeur Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'hôpital Bichat à Paris, répond aux questions de Margaux de Frouville et d'Alain Ducardonnet dans cet épisode du Podcast santé.
