Râlez, c'est bon pour la santé!

Râler, sport très prisé des Français, serait, d'après "Le Parisien", une activité très saine et bénéfique pour la santé.

Râleurs de tous poils, soyez rassurés, vous pouvez continuer à vous adonner à votre activité favorite. Selon Le Parisien, ce serait même bon pour la santé, à condition de le faire à bon escient et auprès des bonnes personnes.

On a appris il y a peu, que les plus pessimistes d'entre nous vivaient plus longtemps et en meilleure santé. De la même manière que jurer soulage la douleur, râler "apporte de vrais bénéfices santé", indique le quotidien.

Évacuer "la colère, mauvaise pour les artères"

Râler, donc, permet d'évacuer "les hormones de la colère, mauvaise pour les artères" selon le professeur de psychiatrie Michel Lejoyeux, interrogé par Le Parisien. Pour Michel Lejoyeux, "râler c'est demander le changement" et précise qu'il vaut mieux râler que "nier le problème, ce qui engendre un stress permanent".

Si les Français sont les champions de la discipline, ils ont beaucoup à apprendre des Américains. En suivant par exemple, les conseils du psychologue new-yorkais, Guy Winch, auteur de L'art de se plaindre et de se faire entendre, cité par Le Parisien. Selon lui, il faut savoir râler productif. Ainsi, il ne sert de soûler son entourage avec un colis commandé et jamais reçu, mieux vaut contacter le service après-vente.

Ou encore, ajoute le psychologue, si on veut râler pour obtenir quelque chose, ne pas oublier de noyer le poisson avec un ou deux compliments.