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Selon l'OMS, les adultes âgés de 18 à 64 ans devraient pratiquer au moins, au cours de la semaine, 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue.
 

Chez les buveurs d'alcool réguliers, le risque de décès par cancer ou autres causes de mortalité pourrait être compensé par le sport, estime une récente étude. A condition de le pratiquer très régulièrement et de ne pas dépasser un certain seuil de consommation.

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