Pratiquer de la méditation permettrait de mieux vieillir
 

Des chercheurs français affirment qu'en permettant une réduction du stress, de l’anxiété, des émotions négatives et des problèmes de sommeil qui ont tendance à s’accentuer avec l’âge, la méditation pourrait avoir un effet positif sur le vieillissement cérébral. Pour en arriver à cette conclusion ils ont comparé certaines régions du cerveau de personnes expertes dans ce domaine et de personnes novices.

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