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La course à pied est bonne pour la santé, même si vous y consacrez très peu de temps

Peu importe le temps que vous consacrez à la course à pied, il est bon pour la santé.
 

Selon des scientifiques, courir seulement 50 minutes par semaine permettrait de diminuer les risques de mortalité liés aux maladies cardiovasculaires ou au cancers. 

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