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Faut-il plus de 5 fruits et légumes par jour pour empêcher des millions de décès prématurés?

Les fruits et légumes sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres et leur effet favorable sur la santé ont été démontrés.
 

Cancer, maladies cardiovasculaires, décès prématuré... pour vivre longtemps, il est recommandé de prendre soin de son alimentation avec cinq fruits et légumes par jour. Mais il faudrait en consommer beaucoup plus pour que leurs effets protecteurs soient réellement efficaces selon une étude de grande envergure.

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