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Petit-déjeuner: le bon équilibre

Le petit-déjeuner est l'un des repas plus importants de la journée. Il doit représenter 25% des apports énergétiques journaliers. Manger des repas complets le matin permet à une personne de tenir toute une journée. Que doit-on manger le matin ? Quels aliments éviter ? - On en parle avec: Lili Barbery-Coulon, blogueuse et auteure de "Pimp my breakfast" aux éditions Marabout. - C'est votre vie, du lundi 2 juillet 2018, sur BFMTV.

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Mise en ligne le 02/07/2018