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Périnée, un organe essentiel et mal connu

Le périnée est cet ensemble de muscles que l'on oublie souvent mais qu'il faut travailler pour être en forme. Situé entre le pubis et le coccyx, il remplit des fonctions aussi essentielles que contradictoires aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Continence urinaire, anale, soutien viscéral, il participe également à la sexualité. Mais il est parfois trop sollicité par certains sports, comme le tennis, la course à pied ou l’équitation, qui peuvent à terme détendre le périnée et l’empêcher de remplir correctement ses fonctions. En revanche, natation et cyclisme peuvent être pratiqués en toute sécurité.

Mise en ligne le 21/06/2016

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