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Les jeunes en manque de sommeil à cause des écrans

Une enquête OpinionWay pour l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance tire la sonnette d'alarme concernant le sommeil chez les jeunes. Selon ses résultats, 4 jeunes de 15 à 24 ans sur 10 dorment moins de sept heures par nuit, au lieu des huit recommandées. Cela peut entraîner des problèmes d'attention et de concentration en classe. Pour éviter cela, l'INSV préconise de réorganiser les chambres d'adolescents, en éloignant notamment les écrans.

Mise en ligne le 13/03/2018

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