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La luminothérapie contre la dépression - 07/11

Chaque année, 5 à 10% des Français souffrent d'une dépression saisonnière. Une équipe de chercheurs français a prouvé l'efficacité de la luminothérapie pour soigner la dépression nerveuse. Cette méthode permet de pallier le manque d'énergie pendant l'hiver. La séance se fait notamment avec un appareil qui combine à la fois la lumière, le son qui est souvent de la musique relaxante, ainsi que la voix. La combinaison de ces trois éléments favorise le relâchement et le bien-être. Quid de la dépression non saisonnière ? - C'est votre vie, du jeudi 7 novembre 2019, sur BFMTV.

Chaque matin, de 6h à 8h30, Adeline François et Christophe Delay sont aux commandes de la première matinale de France sur les moins de cinquante ans. Ils décryptent l'actualité du jour avec leurs éditiorialistes et chroniqueurs : Christophe Barbier pour la politique, Nicolas Doze pour l'économie, Christophe Person pour la météo, Julien Mielcarek pour l'histoire du jour et Ashley Chevalier sur le terrain partout en France. Dès 4h30, ce sont Céline Moncel et Dominique Mari qui accompagnent les Français qui se lèvent tôt en présentant les informations qui feront l’actualité de la journée.

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Mise en ligne le 07/11/2019

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