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Course: Que faut-il manger avant et après ?

Notre journaliste santé @mdefrouville s'apprête à prendre part aux 7km de La Parisienne (@LaParisienne6km) ce week-end. Elle en profite pour vous donner quelques conseils pour mieux courir 


Aujourd'hui, que manger avant et après l'effort ? ⤵


#LP2019

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Mise en ligne le 04/09/2019

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