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Connaissez-vous les bruits blancs ? C’est peut-être le secret pour trouver le sommeil

Les bruits blancs sont comme un fond sonore, auquel on prête des vertus apaisantes et relaxantes. Ils favoriseraient l’endormissement, et en particulier celui des bébés. Ce sont des bruits sourds et uniformes. Comme un aspirateur, des vagues, un sèche-cheveux, de la pluie
ou des chutes d’eau .

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Mise en ligne le 05/03/2019

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