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Comment se préparer au changement d'heure ?

Contrairement au passage à l'heure d'hiver, cette nuit, on va perdre une heure de sommeil avec le passage à l'heure d'été. À deux heures du matin, il sera donc déjà trois heures. Un changement qui n'est pas perçu de la même manière par tous. Pourtant, il a un impact réel sur l'organisme, affirment les médecins et les scientifiques. Quelles sont les conséquences de changement d’heure pour notre santé ? - C'est votre week-end, du samedi 30 mars 2019, sur BFMTV.

"C'est votre week-end "sur BFMTV, samedi et dimanche à 7h45. Un invité répond aux questions de Sandra Gandouin et Benjamin Dubois pour mieux comprendre votre quotidien et vous donner les meilleurs conseils pour profiter au mieux de votre week-end.

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Mise en ligne le 30/03/2019

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