Pour être heureux, soyez… heureux!

Brigitte Lahaie vous livre quelques conseils pour être heureux... Selon elle, le bonheur appelle le bonheur!

Brigitte Lahaie délivre ses petits conseils pour être heureux. Des conseils simples: pour être heureux, souriez! Le sourire génère une attirance, amène la bonne humeur. Cela crée de la sérotonine qui est un excellent anti-dépresseur. Autre conseil: chaque jour, constatez ce que vous avez fait de positif, apprenez à vous réjouir de ces petits riens.

Fuyez aussi les personnes toxiques, entourez-vous de gens positifs. Si vous avez des rabat-joie dans votre entourage, essayez de rester dans une bulle pour vous éloigner mentalement. Et chouchoutez-vous! Prenez le temps de vivre! Osez, relativisez vos erreurs. Nous ne sommes pas parfaits, mais il faut tirer le positif!