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Pour être heureux, soyez… heureux!

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Brigitte Lahaie vous livre quelques conseils pour être heureux... Selon elle, le bonheur appelle le bonheur!

Brigitte Lahaie délivre ses petits conseils pour être heureux. Des conseils simples: pour être heureux, souriez! Le sourire génère une attirance, amène la bonne humeur. Cela crée de la sérotonine qui est un excellent anti-dépresseur. Autre conseil: chaque jour, constatez ce que vous avez fait de positif, apprenez à vous réjouir de ces petits riens.

Fuyez aussi les personnes toxiques, entourez-vous de gens positifs. Si vous avez des rabat-joie dans votre entourage, essayez de rester dans une bulle pour vous éloigner mentalement. Et chouchoutez-vous! Prenez le temps de vivre! Osez, relativisez vos erreurs. Nous ne sommes pas parfaits, mais il faut tirer le positif!