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Les 11 meilleurs sacs de frappe 2021

Pour progresser en boxe, le meilleur accessoire reste le sac de frappe. Mais, pour que son utilisation soit vraiment efficace, il faut choisir un modèle de qualité et adapté à ses besoins (niveau et fréquence d'utilisation). C'est pour cette raison que notre portail de défense des consommateurs a mis au point un comparatif des meilleurs sacs de frappe. Notre sélection de produits s'appuie à la fois sur les résultats de tests indépendants et les avis et commentaires des clients. Deux sources d'informations neutres qui nous permettent de vous donner une vue globale et juste de l'avis de toute la communauté des consommateurs.

sac de frappe  liste des meilleurs produits 2021

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Tabor Lacroix

Sportif, et fan de sports d'endurance et de ballon, je suis rédacteur spécialisé "sport". "Plus d'une centaine d'articles testés à mon actif, je partage avec vous ces expériences et mon expertise dans mes articles."
[Tabor ne fait pas partie de la rédaction de BFMTV.com]

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Qu’est-ce qu’un sac de frappe ?

Qu'est-ce qu'un sac de frappe ?Un sac de frappe est un accessoire indispensable pour les sports de combat de percussion. Cependant, il peut également être utile dans une optique de cardio-training ou de remise en forme.

Retenu par une cha√ģne, si c’est un sac suspendu, ou pos√© sur un pied, si c’est un sac sur pied, il peut √™tre plus ou moins large en fonction des utilisateurs.

De m√™me, la mati√®re qui se trouve √† l’int√©rieur varie consid√©rablement en fonction des objectifs poursuivis. Sable pour les professionnels, mousse pour les enfants, mais aussi sacs remplis de sciure, de laine de verre, d’eau…

Comment fonctionne un sac de frappe ?

L’utilisation d’un sac de frappe peut para√ģtre tr√®s simple au premier abord. √Čquip√© de gants adapt√©s, on frappe le sac avec explosivit√© et force. Ce dernier, en fonction de son poids et du coup port√©, absorbera plus ou moins le choc, ce qui est un excellent moyen pour pouvoir vous entra√ģner √† placer vos combinaisons de coups. L’int√©r√™t, ici, c’est de pouvoir avoir une r√©sistance face √† vous, √† la diff√©rence du shadow boxing.

Avantages & domaines d’application

√Ä la base, un sac de frappe n’a vocation qu’√† entra√ģner pour la boxe anglaise et les autres sports de percussion comme le kickboxing ou la boxe tha√Į. Compromis parfait entre le shadow boxing et le sparring, il permet de placer ses combinaisons de coups dans des conditions de frappe r√©elles, mais sans risquer de r√©pliques d’un adversaire. Le mouvement du sac, lorsqu’il est frapp√©, peut m√™me ajouter √† ce r√©alisme. Parmi les autres avantages du sac de frappe, on peut aussi citer son aspect cardio-training.

En effet, tenir la garde, rester en mouvements et frapper en rythme demande beaucoup d’√©nergie. L’entra√ģnement au sac de frappe, bien qu’encore un peu n√©glig√©, est donc un excellent exercice cardio pour avoir une bonne condition physique.

Quels types de sac de frappe existe-t-il ?

Quels types de sac de frappe existe-t-il ?Il existe plusieurs types de sacs de frappe avec chacun leurs qualités et leur utilité, que nous allons détailler ci-dessous.

Le sac de frappe suspendu

Volumineux et lourd, ce mat√©riel de frappe est extr√™mement efficace. Cependant, pour pouvoir l‚Äôaccrocher chez soi, il faut de l’espace et un point de fixation tr√®s solide comme une poutre, par exemple. Si c’est le cas, c’est le sac de frappe id√©al lorsque l’on a un peu d’exp√©rience dans les sports de combat et qu’on veut pouvoir frapper sans se retenir.

Le sac de frappe sur pied

Ce modèle peut se poser directement au sol et est beaucoup plus mobile que le précédent. Souvent moins cher, il permet de travailler sur son dynamisme et son explosivité plus que sur sa force brute.

Le sac de frappe pour enfant

Se pr√©sentant plus souvent sous la forme d’une tour de frappe, ce type de mod√®le est plus l√©ger et plus petit pour permettre aux enfants de progresser sans se blesser.

Informations sur les 7 principaux fabricants

  • Adidas
  • Domyos
  • Venum
  • Big Bob
  • Everlast
  • RDX
  • Ultrasport
Adidas est certainement l’une des marques de sport les plus connues au monde. Ses produits sont tr√®s appr√©ci√©s et consid√©r√©s comme les meilleurs par beaucoup d’utilisateurs. En ce qui concerne les sacs de frappe, l’entreprise propose du mat√©riel de qualit√© pour tous les types de public, tr√®s pl√©biscit√© dans les comparatifs.
Marque phare du groupe D√©cathlon, Domyos propose une gamme de sacs de frappe compl√®te. Suspendus, √† pied, en tissu, en cuir, pour enfant, pour adulte… La marque a mis√© sur l‚Äôexhaustivit√©, mais sans l√©siner sur la qualit√©.
Contrairement aux deux marques pr√©c√©dentes, Venum est sp√©cialis√©e dans le mat√©riel pour les sports de combat. Sa gamme de sacs de frappe refl√®te ce positionnement commercial avec du mat√©riel qui s’adresse √† tous les types de combattants. Sac de frappe MMA, boxe, sac de vitesse, tous les pratiquants devraient s’y retrouver.
Marque r√©f√©rence dans le domaine des sports martiaux que l’on retrouve dans les comparatifs sur internet, Big Bob se d√©marque de la concurrence en proposant une gamme de sacs de frappe originale. Leur sp√©cificit√© ? Ils ont la forme d’un torse et d’un visage humain, ce qui est tr√®s utile pour apprendre √† placer ses coups.
Marque tr√®s ancienne, Everlast est l’une des meilleures du march√© des accessoires de combat. Ses sacs ne d√©rogent pas √† la r√®gle et sont pl√©biscit√©s par les combattants professionnels et les salles de sport.
Marque anglaise fond√©e en 1999, RDX a su se faire rapidement une place sur le march√© des √©quipements de sport de combat gr√Ęce √† la qualit√© de ses produits. Bien qu’elle soit plus sp√©cialis√©e dans les accessoires de type gants ou protections, ses sacs de frappe sont √©galement de tr√®s bonne qualit√©.
Ultrasport est une marque g√©n√©raliste pour le sport et le fitness. Pour le combat, elle propose diff√©rents accessoires dont un type de sac de frappe qui, d’apr√®s les avis et les comparatifs, satisfait ses utilisateurs.

√Čvaluation des produits

Test sac de frappe RDX 13 PC : le sac le plus plébiscité par les acheteurs

Quel est le meilleur sac de frappe ?Sur tous les sites de vente en ligne et dans les comparatifs, le sac de frappe RDX 13 PC re√ßoit une majorit√© √©crasante de notes positives, mais est-il √† la hauteur de sa r√©putation ? Sans suspens, on peut r√©pondre que oui, car c’est un v√©ritable kit d’entra√ģnement qui nous est vendu avec ce sac. Gants de la marque RDX, corde √† sauter, bandes pour la protection des poings, ressort √† main…

Le pack est tr√®s complet. De plus, il s’accompagne √©galement d’une cha√ģne de maintien en acier particuli√®rement solide qui vous permettra d’accrocher votre sac √† n’importe quelle poutre. Vous disposez m√™me d’une sangle pour l’accrocher au sol afin d’√©viter les mouvements du sac lors des chocs. Ajoutez √† cela un design agressif, mais pas trop, une belle robustesse, le choix entre deux tailles au moment de l’achat, et vous obtenez l’un des meilleurs sacs de frappe.

À savoir également, ce sac de chez RDX est livré déjà rempli, cela peut donc engendrer quelques frais de port importants. Des frais à relativiser, puisque le sac reste quand même très abordable.

Les plus :

  • Un tr√®s bon rapport qualit√©/prix
  • Le sac est livr√© rempli
  • Le sac est solide et robuste

Les moins :

  • Des frais de port √©lev√©s
  • Un peu l√©ger pour les plus confirm√©s

Test sac de frappe Dripex : le modèle le plus polyvalent

Continuons notre comparatif des meilleurs sacs de frappe 2020 avec un sac sur pied de la marque Dripex. D’uneQuels avantages du sac de frappe Dripex ? hauteur de 175 cm et d’un diam√®tre de 26 cm, ce mat√©riel de frappe permet d’absorber des coups sur toute sa surface gr√Ęce √† la pr√©sence de deux absorbeurs en PVC. Gr√Ęce √† son socle (√† remplir de sable), ce sac offre par ailleurs, une excellente stabilit√© et une belle robustesse.

Compos√© d’un tube est en acier inoxydable recouvert de plusieurs couches de mousse, de tampons en tissu √©cologique et de cuir, il r√©siste tr√®s bien aux d√©chirures. Mais son grand avantage, c’est surtout qu’il permet une grande libert√© dans l’entra√ģnement. Pouvant √™tre frapp√© sous tous les angles, des poings, des coudes ou des pieds, il permet de s’entra√ģner dans diverses pratiques martiales de mani√®re optimale.

Par ailleurs, il offre un rebond rapide, ce qui permet de travailler son explosivit√© en plus de sa technique. En d√©finitive, le seul d√©faut que l’on peut trouver √† ce mod√®le, c’est qu’il est un peu plus cher que d’autres produits concurrents et n’offre aucun accessoire suppl√©mentaire dans la commande.

Mais ce ne sont que des petites choses qui n’emp√™chent en rien ce sac de frappe autoportant de figurer √† une place de choix dans ce comparatif.

Les plus :

  • Une grande polyvalence pour l’utilisateur
  • Robustesse et stabilit√© au rendez-vous
  • Une surface de frappe √† 360¬į

Les moins :

  • Livr√© sans aucun autre accessoire
  • Un peu cher

Test sac de frappe Evrerlast Nevatear : le meilleur sac pour les boxeurs expérimentés

Comment tester le meilleur sac de frappe ?Concluons notre comparatif avec un produit d’une des meilleures marques du march√© : le Nevatear de chez Everlast. Ce qui frappe en premier lieu avec ce sac, c’est son design √©pur√© et classique propre √† la marque. L’autre aspect int√©ressant de cette marque, c’est qu’elle offre la possibilit√© de choisir entre plusieurs tailles de sac, afin qu’il corresponde √† la morphologie de l’acheteur.

Le plus petit mod√®le est davantage √† privil√©gier pour la boxe anglaise. Quant aux autres, ils s’adaptent tr√®s bien aux sports pieds/poings. Au niveau de sa composition, ce sac est rempli de tissu et r√©siste bien aux coups. Mais si vous √™tes un peu juste en ce qui concerne la stabilit√©, vous pouvez aussi l’accrocher au sol avec une sangle, m√™me si cela ne devrait pas √™tre n√©cessaire.

Recouvert de polyuréthane sur sa couche extérieure et de coton sur sa couche intérieure, ce sac est fait pour durer et devrait satisfaire les combattants les plus exigeants.

Les plus :

  • Une robustesse et une stabilit√© de grande qualit√©
  • Un design sobre et agr√©able
  • Un bon rapport qualit√©/prix

Les moins :

  • Le sac est volumineux et n√©cessite beaucoup d’espace

D√©ficiences et insuffisances fr√©quentes – √Ä quoi faut-il veiller lors de l’achat d’un sac de frappe ?

Au moment de proc√©der √† l’achat d’un sac de frappe, vous devez absolument v√©rifier certains √©l√©ments afin de faire le √Ä quoi faut-il veiller lors de l'achat d'un sac de frappe ?meilleur choix. Tout d’abord, soyez certain que votre produit ait un poids qui corresponde √† votre niveau et √† votre propre poids. De mani√®re g√©n√©rale, un sac doit au moins faire la moiti√© du poids de son propri√©taire pour √™tre efficace. Ensuite, choisissez avec soin la mati√®re que contiendra votre sac.

Habituellement, on y met du sable, mais ce dernier a tendance √† se durcir sous les coups et peut donc √™tre un peu trop r√©sistant pour certains. Vous pouvez donc y pr√©f√©rer un sac rempli d’eau, de tissu, de sciure ou encore de laine de verre. Enfin, prenez un sac qui correspond √† vos objectifs, car on peut en trouver de plusieurs sortes.

Certains sont √† privil√©gier lorsque vous voulez am√©liorer votre vitesse de frappe, d’autres pour votre force, d’autres encore sont sp√©cialement con√ßus pour un type de sport de combat. Dans tous les cas, si vous suivez les conseils de ce comparatif, vous devriez pouvoir trouver le meilleur sac de frappe sans difficult√©.

Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Notre comparatif des meilleurs sacs de frappe s’appuyant en partie sur l’avis des utilisateurs, voici des remarques r√©currentes positives que l’on peut trouver dans leurs commentaires en ligne et dans les comparatifs.

Avantages

  • Du mat√©riel solide: Les sacs de frappe suspendus sont accroch√©s par des cha√ģnes et des suspensions. De l’avis g√©n√©ral, la solidit√© de ces accessoires est √† toutes √©preuves.
  • Livraison rapide malgr√© la taille du produit: Un sac de frappe peut √™tre lourd et volumineux. Malgr√© ce fait, les marques livrent rapidement les commandes. C’est en tout cas l’avis global des acheteurs.
  • Pr√©sence d’autres accessoires dans la commande: Gants de protection et autres accessoires sont souvent fournis avec le sac, un bon point selon les commentaires.
  • Un bon rapport qualit√©/prix: La r√©sistance et la qualit√© des sacs sont tr√®s appr√©ci√©es des utilisateurs, notamment √† cause du prix plut√īt modique de la plupart des mod√®les de sac.
  • Mise en place tr√®s simple: Dans les commentaires, il n’est fait aucune mention d’une quelconque difficult√© √† mettre en place le sac. Bien au contraire, la simplicit√© de montage est not√©e √† de nombreuses reprises.
  • Une grande vari√©t√© de choix: Que l’on soit pratiquant de boxe anglaise, tha√Į, fran√ßaise, combattant de MMA ou de kickboxing, il existe une grande vari√©t√© de sacs pour atteindre ses objectifs.
  • Une bonne durabilit√©: R√©sistance aux coups, bon maintien, les sacs de frappe pr√©sentent une longue dur√©e de vie pour presque l’ensemble des utilisateurs.

Inconvénients

Bien qu’ils soient minoritaires, on peut √©galement noter quelques d√©fauts et inconv√©nients r√©currents que l’on peut trouver dans les avis clients et les comparatifs.

  • L’absence d’une notice d’utilisation pour les accessoires de la commande.
  • La fixation a tendance √† faiblir avec le temps et les nombreuses utilisations.
  • Le poids et la taille ne sont pas adapt√©s √† l’utilisation souhait√©e (trop l√©ger pour un pro, par exemple).
  • Le sac de frappe est un peu mou au toucher, ce qui nuit √† l’efficacit√© de la frappe.
  • Le sac sur pied est trop mobile lors des s√©ances d‚Äôentra√ģnement √† forte intensit√©.
  • Ph√©nom√®ne rare, il peut arriver que la commande ne soit pas compl√®te lors de la livraison.
  • Le sac de frappe √† eau peut √™tre l’objet de fuites et donc salir votre sol.

C’est ainsi que le sac de frappe est test√©

Comment tester un sac de frappe ?

L’autre source d’informations utilis√©e dans notre comparatif est l’avis √©mis par les testeurs et experts du domaine. Voici donc les crit√®res principaux sur lesquels s’appuient leurs r√©sultats de test.

  • Le maintien du sac de frappe

Pour que l’entra√ģnement au sac soit optimal, ce dernier doit rester le plus stable possible et pouvoir absorber les coups. C’est donc un √©l√©ment √† prendre en compte au moment de choisir quel mod√®le doit avoir sa place dans un comparatif des meilleurs sacs.

  • La solidit√© du sac de frappe

Que ce soit pour √©viter les fuites, les trous ou qu’il ne se d√©visse pas de son support, un produit doit pr√©senter une solidit√© √† toutes √©preuves pour terminer sur le podium des meilleurs sacs de frappe 2020.

  • L’adaptabilit√© du sac

Selon qu’il s’adresse plus √† un public f√©minin, d√©butant, combattant, le sac doit pr√©senter des caract√©ristiques diff√©rentes. Par exemple, un sac pour enfant ne doit pas √™tre trop dur, un sac pour femme pas trop volumineux… C’est une information tr√®s importante que l’on retrouve dans les comparatifs.

Internet ou commerce sp√©cialis√© : o√Ļ dois-je plut√īt acheter mon sac de frappe ?

Pour acheter son sac de frappe, il est préférable de se tourner vers le commerce en ligne. La raison ?

Les meilleures marques d’accessoires pour les sports de combat n’ont pas beaucoup de boutiques en France, ce qui limite le choix aux produits vendus par les enseignes de sport g√©n√©ralistes.

Bien que le matériel soit de bonne qualité dans ces commerces, il reste limité à la pratique pour le plus grand nombre. Sur Internet, au contraire, vous pouvez faire votre choix parmi les plus grandes marques, trouver le sac de frappe qui correspondra exactement à vos besoins.

De plus, acheter votre mat√©riel sur le net vous permettra de profiter de l’avis de l’ensemble de la communaut√© des consommateurs gr√Ęce √† des tableaux comparatifs et des guides d’achat tr√®s complets. Enfin, c’est aussi un excellent moyen d’acheter au meilleur tarif, de b√©n√©ficier de bons plans permanents, sans m√™me sortir de chez soi.

Alternatives aux sacs de frappe

Que choisir √† la place d'un sac de frappe?Il existe beaucoup d’alternatives aux sacs de frappe que nous n’avons pas abord√©es dans notre comparatif comme, par exemple, les poires de vitesse. Mini punching-ball accroch√© √† un √©lastique, ce petit objet permet de travailler la vitesse de frappe et les r√©flexes.

On peut √©galement citer les boxing strike shield et boxing strike pad qui permettent de s’entra√ģner directement avec un partenaire. Enfin, il est possible de se passer compl√®tement de mat√©riel et de faire quelques encha√ģnements de shadow boxing.

Tr√®s efficace pour le cardio et pour int√©grer des combinaisons, cette pratique a le m√©rite d’√™tre gratuite. Mais, malgr√© toutes ces alternatives, le sac de frappe reste le mat√©riel roi pour progresser dans les sports de combat.

Liens et sources complémentaires

FAQ

O√Ļ installer un sac de frappe ?

Un sac de frappe trouve naturellement sa place dans un garage, ou dans une pièce dédiée au sport. Il faut juste être certain que l’espace sera suffisant pour une utilisation optimale.

Quelle est la meilleure taille pour un sac de frappe ?

Il n’y a pas de meilleure taille pour un sac de frappe. Cette dernière dépend de votre morphologie, de votre discipline et de vos objectifs.

Quel est le meilleur sac de frappe pour la boxe ?

Les meilleurs sacs pour la boxe sont les sacs issus de marques spécialisées dans l’art pugilistique. L’une des plus populaires est citée dans notre comparatif et n’est autre qu’Everlast.

Comment s‚Äôentra√ģner avec un sac de frappe ?

Il existe beaucoup d’exercices possibles avec un sac de frappe. Encore une fois, ceux que vous privilégierez dépendront de votre sport de combat pratiqué et de vos objectifs. Il est également possible de pratiquer le HIIT avec ce type de matériel, ce qui est très efficace.

Quel est le meilleur sac de frappe pour le kick boxing ?

Pour les sports pieds/poings, il peut être plus intéressant de choisir un sac de frappe autoportant. Le diamètre est moins large, la surface moins volumineuse et il est plus aisé de se mouvoir autour. Dans les trois sacs sélectionnés de notre comparatif, le Dripex est donc tout indiqué pour ce type d’utilisation.

Quel est le meilleur sac de frappe pour débutant ?

Si vous d√©butez dans les sports de combat ou que vous souhaitez simplement vous d√©fouler, cela ne sert √† rien d‚Äôinvestir dans un sac trop lourd et dur. En effet, ne ma√ģtrisant pas encore les techniques de frappe, vous pourriez vous blesser. Optez donc pour un sac qui correspond aux crit√®res que nous avons d√©velopp√©s plus haut dans ce comparatif.

Comment trouver le meilleur sac de frappe ?

Le meilleur sac de frappe n’existe pas. Il faut avant tout trouver le sac qui correspond à votre morphologie, à votre niveau. Pour cela, il existe beaucoup de ressources en ligne qui vous permettront de faire un choix adapté à vos besoins.

Un sac de frappe pour maigrir ?

De l‚Äôavis de tous, l‚Äôentra√ģnement sur sac de frappe est parfaitement indiqu√© pour perdre du poids. Pratiqu√© √† haute intensit√© pendant 20 minutes, chaque jour, il permet de d√©penser des calories, de travailler son cardio, d‚Äôaffermir ses muscles et d‚Äôam√©liorer son mental et sa coordination. Cette pratique quotidienne est donc extr√™mement b√©n√©fique, m√™me au-del√† d‚Äôune perte de poids.

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