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Les 7 meilleurs oreillers ergonomiques 2021

AprĂšs une longue journĂ©e de travail, il est assez apaisant de passer une bonne nuit de sommeil. Cependant, pour bien dormir il faut ĂȘtre bien Ă©quipĂ© et un bon matelas seul ne suffit pas, il faut aussi un bon coussin sur lequel reposer la tĂȘte. Mais bien qu’il existe plusieurs types de coussins, en plume, en coton et mĂȘme en mousse, aucun n’apporte le bien-ĂȘtre dont a besoin le cou pendant le sommeil. Cependant, il existe une variĂ©tĂ© d’oreillers spĂ©cialement conçus pour offrir un sommeil apaisant et rĂ©parateur : l’oreiller orthopĂ©dique. Qu’est-ce qu’un oreiller orthopĂ©dique et comment ça fonctionne ? Nous allons au terme de tests en interne vous prĂ©senter les meilleurs oreillers orthopĂ©diques sortis en 2020 ainsi que leurs principaux avantages et inconvĂ©nients par rapport aux oreillers classiques.

oreiller ergonomique liste des meilleurs produits 2021

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Monique Dostie

Rédactrice spécialisée "Maison" et cuisiniÚre de métier. "Depuis plusieurs années, j'écris des avis sur des produits dans ces domaines. Mon métier et ma vie familiale sont ma source d'inspiration"
[Monique ne fait pas partie de la rédaction de BFMTV.com]

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Qu’est-ce qu’un oreiller orthopĂ©dique ?

Encore appelĂ© oreiller ergonomique, l’oreiller orthopĂ©dique est un cousin spĂ©cialement conçu pour soutenir de façon optimale et confortable vos cervicales pendant le sommeil. GĂ©nĂ©ralement en forme de vague, l’oreiller orthopĂ©dique a une partie haute surĂ©levĂ©e tandis que la partie basse est plate et permet pendant le sommeil un soutien supplĂ©mentaire Ă  votre tĂȘte. FabriquĂ© en latex ou en mousse Ă  mĂ©moire de forme ou encore de la mousse polyurĂ©thane, afin de mieux Ă©pouser les formes du cou de son utilisateur, l’oreiller orthopĂ©dique est considĂ©rĂ© comme un accessoire thĂ©rapeutique. En effet, ce type d’oreiller aide Ă  relĂącher les tensions du cou, Ă  Ă©vacuer le stress accumulĂ© toute la journĂ©e ainsi que les douleurs et les courbatures liĂ©es Ă  une mauvaise nuit de sommeil.

Avantages et domaines d’application

Une personne se couvrant le visage avec un oreiller.

Les oreillers orthopĂ©diques revĂȘtent plusieurs avantages indĂ©niables liĂ©s Ă  la santĂ© de l’utilisateur. En effet, de par sa forme, cet oreiller est spĂ©cialement conçu pour que les vertĂšbres soient parfaitement alignĂ©es pendant le sommeil. Ainsi il procure un sommeil rĂ©parateur Ă  l’utilisateur en attĂ©nuant les fatigues musculaires et les doleurs de la journĂ©e. Il est d’ailleurs recommandĂ© pour aider les enfants Ă  trouver le sommeil. D’autre part, ce type d’oreiller permet d’éviter des douleurs liĂ©es Ă  une mauvaise position couchĂ©e pendant la nuit telles que le torticolis ou le mal de dos. Il permet Ă©galement de prĂ©venir les douleurs lombaires en permettant Ă  la colonne vertĂ©brale d’ĂȘtre parfaitement alignĂ©e avec la tĂȘte. Cela a pour effet de dĂ©tendre Ă©galement les muscles pendant le sommeil.

Quels types d’oreillers orthopĂ©diques existent-ils ?

Il existe deux principaux types d’oreillers orthopĂ©diques qui se dĂ©finissent selon leurs formes et non selon leur garnissage :

Les oreillers orthopédiques en mousse en mémoire de forme

ConstituĂ© de mousse viscoĂ©lastique et thermo rĂ©active, ce type d’oreillers rĂ©agit Ă  la tempĂ©rature et la forme du corps qui y est allongĂ©. Il a ainsi la facultĂ© de retrouver sa forme initiale au levĂ© aprĂšs s’ĂȘtre adaptĂ© Ă  la forme et aux mouvements de son utilisateur pendant la nuit.

Les oreillers orthopédiques en latex

ParticuliĂšrement indiquĂ© pour les personnes aimant se coucher de dos, l’oreiller ergonomique en latex a un vĂ©ritable avantage liĂ© Ă  son ergonomie. En effet, il Ă©pouse parfaitement le corps pendant le sommeil et offre confort et un meilleur soutien pour la tĂȘte pour la nuque et la tĂȘte.

Exemples d’évaluation de produits

Nous allons Ă  prĂ©sent dans un comparatif vous prĂ©senter les cinq meilleurs oreillers orthopĂ©diques de l’annĂ©e 2020 et en nous appuyant nos diffĂ©rents tests ainsi que sur les avis des utilisateurs en ressortir les principaux avantages et inconvĂ©nients.

Dreamzie

Oreiller destiné à garder une bonne position de la nuque et de la colonne vertébrale.

Avec une ergonomie en forme de vague, cet oreiller orthopĂ©dique qui arrive en premiĂšre position de notre comparatif est spĂ©cialement conçu pour garder un bon alignement de la colonne vertĂ©brale. Conçu en mousse Ă  mĂ©moire il permet pendant le sommeil de relĂącher la pression de la nuque, du cou, des Ă©paules et du dos pendant que l’air peut circuler grĂące Ă  sa housse en fibres de bambou. BĂ©nĂ©ficiant de trĂšs bon avis de la part des utilisateurs, cet oreiller ergonomique peut trĂšs bien s’utiliser avec des protĂšge ou des taies d’oreiller comme nous avons pu l’expĂ©rimenter lors de notre test.

Avantages

  • Ce modĂšle possĂšde une housse en fibres de bambou lavable Ă  la machine et facile Ă  enlever
  • L’oreiller qui n’a aucune trace de produits chimiques est certifiĂ© OEKO TEX et CertiPUR
  • PossibilitĂ© pendant le sommeil de choisir le cĂŽtĂ© haut de 11 centimĂštres ou le cĂŽtĂ© bas de 9 centimĂštres.
  • Le produit doux au toucher et de trĂšs grande qualitĂ©

Inconvénients

  • L’oreiller continue Ă  dĂ©gager une forte odeur de mousse 48 heures aprĂšs le dĂ©ballage
  • Le produit est plus recommandĂ© aux personnes souffrant de cervicales
  • L’oreiller a tendance Ă  causer de vive douleur au cou pendant l’utilisation
  • L’oreiller inflige de vives douleurs au cou

MARNUR

Une femme endormie paisiblement sur un oreiller.

Cet oreiller cervical en mousse de forme qui arrive en seconde position de notre comparatif est comme son prĂ©dĂ©cesseur conçu avec des hauteurs diffĂ©rentes pour offrir des habitudes de sommeil personnalisĂ©. En forme de papillon, il soutient tout en Ă©pousant correctement la courbe naturelle du cou comme nous avons pu le constater lors de notre test. SpĂ©cialement conçue pour les personnes souffrant de cervicales, la rĂ©gion centrale de cet oreiller orthopĂ©dique permet de bercer la tĂȘte pour un soutien optimal pendant que l’extension des coins aide Ă  soutenir la colonne thoracique. L’oreiller jouit de trĂšs bons avis de la part des utilisateurs.

Avantages

  • L’oreiller dispose d’accoudoirs qui permettent de dĂ©tendre les mains pendant le sommeil
  • Le modĂšle est fait en mousse Ă  mĂ©moire de forme de haute qualitĂ© qui minimise la raideur des Ă©paules et la douleur au cou
  • La fonction de rebond rond lent repartit la pression de façon uniforme pour un meilleur soutien de la tĂȘte
  • L’oreiller dispose d’une taie amovible en Ă©lasthanne et en polyester d’une couleur grise rĂ©sistant Ă  la chaleur
  • Le produit est adaptĂ© aux personnes souffrantes de trouble de sommeil ou de spondylose cervicale chronique

Inconvénients

  • TrĂšs mince et trop doux, l’oreiller ne rĂ©pond pas aux critĂšres de soutien du cou
  • Le produit a tendance Ă  provoquer encore plus de douleurs pendant les premiĂšres utilisations
  • La mĂ©moire de forme de cet oreiller ne prĂ©sente aucune rĂ©sistance et donne l’impression de ne pas avoir d’oreiller du tout
  • L’oreiller ne prĂ©sente pas suffisamment de hauteur.

Power Of Nature

Un oreiller adossĂ© sur un mur et prĂšs d’un pot de fleur.

L’oreiller orthopĂ©dique Power Of nature, trĂšs apprĂ©ciĂ© des utilisateurs de par leurs nombreux avis positifs, a un noyau en mousse Ă  mĂ©moire de forme. Ses taies d’oreiller de maille 3D amovibles et lavables sont faites en matĂ©riaux anti-allergiques, antipoussiĂšre et sont ignifuges comme nous avons pu le constater lors de nos tests. En troisiĂšme position de notre comparatif, cet oreiller en vague de 9 centimĂštres d’un cĂŽtĂ© et 11 centimĂštres de l’autre permet de garder un bon alignement de la colonne vertĂ©brale tout en relĂąchant la pression de la nuque, du coup, des Ă©paules et du dos.

Avantages

  • La housse en fibres de bambou laisse passer l’air et permet de rester frais et dĂ©tendu toute la nuit
  • Cet oreiller permet de rĂ©duire les douleurs cervicales et limite les ronflements
  • La mousse Ă  mĂ©moire de forme de cet oreiller permet de crĂ©er un environnement de sommeil optimal pour un sommeil profond
  • Le modĂšle en microfibre respirant est constituĂ© de 30% coton et de 70% polyester
  • La housse de cet oreiller est lavable Ă  la machine

Inconvénients

  • L’odeur particuliĂšre et dĂ©routante du produit lors de l’ouverture de l’emballage et de la premiĂšre utilisation
  • Trop dur, l’oreiller ne soutient pas bien la tĂȘte lorsque l’utilisateur est sur le dos
  • Bien que de bonne qualitĂ©, cet oreiller n’est pas du tout adaptĂ© pour des problĂšmes de cervicales
  • La mĂ©moire de forme est minime et laisse ne s’enfoncer la tĂȘte que lĂ©gĂšrement, rendant l’oreiller trĂšs haut et inconfortable

MARNUR Premium

Une femme allongĂ©e qui pose sa tĂȘte sur un oreiller confortable.

Avec son design ergonomique, cet oreiller orthopĂ©dique qui arrive en quatriĂšme position de notre comparatif convient parfaitement aux personnes souffrantes de cervicales. En effet, le creux central permet un soutien optimal de la tĂȘte tandis que l’extension de sa cale aide Ă  soutenir la colonne vertĂ©brale du thorax. Cet oreiller est Ă©quipĂ© d’accoudoirs spĂ©ciaux pour une meilleure dĂ©tente des mains pendant le sommeil comme nous avons pu l’expĂ©rimenter lors de notre test. Ce modĂšle jouit de beaucoup d’avis positifs de la part des utilisateurs qui apprĂ©cient particuliĂšrement sa matiĂšre en mousse Ă  mĂ©moire de forme 100% viscoĂ©lastique haute densitĂ© qui en soutenant la tĂȘte, le cou, et les Ă©paules apporte une meilleure qualitĂ© du sommeil.

Avantages

  • Cet oreiller ergonomique respirant est certifiĂ© Oeko Tex et RoHs
  • RĂ©sistant aux acariens, la housse est en rayon et polyester et est hypoallergĂ©nique
  • L’oreiller possĂšde une forme spĂ©ciale qui convient aux personnes aimant dormir sur le ventre ou le cĂŽtĂ© en s’adaptant parfaitement Ă  la forme du coup et de la tĂȘte
  • Cet oreiller permet d’attĂ©nuer les douleurs cervicales, des clavicules, des bras et mĂȘme des migraines

Inconvénients

  • Oreiller trop haut et ne permet pas un allongement par rapport au reste du corps
  • Aucune mention de la certification Oeko Tex telle que mentionnĂ©e dans la description
  • Le produit dĂ©gage une forte odeur chimique assez dĂ©sagrĂ©able
  • Oreiller trĂšs dur et pas du tout adaptĂ© aux personnes ayant de graves problĂšmes de cervicaux.

NOFFA

Une femme assise dans un lit qui embrasse son oreiller.

En derniĂšre position de notre comparatif, cet oreiller orthopĂ©dique est trĂšs doux et offre un environnement de sommeil relaxant qui concoure Ă  offrir un sommeil plus profond en rĂ©duisant la pression sur la tĂȘte, le cou et le dos.

Avec sa courbure spĂ©cialement conçue pour Ă©pouser la courbure de la vertĂšbre cervicale, ses deux cĂŽtĂ©s ont diffĂ©rentes hauteurs pour mieux s’adapter aux habitudes de sommeil comme nous avons eu le loisir de l’expĂ©rimenter dans notre test. Bien que sa mousse n’ait pas de fonction mĂ©moire, cet oreiller bĂ©nĂ©ficie nĂ©anmoins des avis plus ou moins positifs de la part des utilisateurs.

Avantages

  • Les taies de cet oreiller sont entiĂšrement lavables Ă  la machine
  • Cet oreiller en forme de vague Ă©pouse parfaitement la forme de la tĂȘte pendant le sommeil et soulage les cervicales
  • L’oreiller offre un Ă©quilibre parfait car il n’est ni trop dur, ni trop mou
  • Ce produit a la particularitĂ© qu’il ne durcit pas avec le froid ni avec le temps

Inconvénients

  • L’oreiller n’est pas du tout ergonomique et laisse complĂštement s’enfoncer la tĂȘte pendant le sommeil
  • Cet oreiller n’est pas en mousse mĂ©moire de forme et ça se ressent parfaitement Ă  l’utilisation
  • L’odeur chimique de l’oreiller reste insupportable mĂȘme aprĂšs plusieurs jours d’utilisation
  • Le modĂšle est un peu haut et ne permet pas une position de cĂŽtĂ© ou ventrale lors du sommeil

Les avantages et les inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Une femme embrasse un oreiller dans son lit.

Au terme de nos différents tests en interne, nous allons à présent ressortir les principaux avantages et inconvénients des meilleurs oreillers orthopédiques que nous venons de vous présenter.

Avantages

  • Les housses de la plupart de cet oreiller sont faciles Ă  enlever et lavables Ă  la machine
  • Les produits sont doux au toucher et de trĂšs grande qualitĂ©
  • Certains modĂšles disposent d’accoudoirs pour dĂ©tendre les mains pendant le sommeil
  • La mousse Ă  mĂ©moire de forme de haute qualitĂ© de beaucoup de modĂšle minimise la raideur des Ă©paules et la douleur au cou
  • Beaucoup de modĂšles offrent la possibilitĂ© de choisir le cĂŽtĂ© le plus adaptĂ© pour le sommeil
  • La forme de vague de plusieurs modĂšle Ă©pouse parfaitement la forme de la tĂȘte pendant le sommeil et soulage les cervicales
  • Les housses prĂ©sentent une rĂ©sistance aux acariens et sont hypoallergĂ©niques
  • Les oreillers orthopĂ©diques permettent de rĂ©duire les douleurs cervicales et limitent les ronflements
  • Ces oreillers sont adaptĂ©s aux personnes souffrantes de trouble de sommeil ou de spondylose cervicale chronique
  • Certains modĂšles possĂšdent une forme spĂ©ciale qui convient aux personnes aimant dormir sur le ventre ou le cĂŽtĂ© et s’adaptent parfaitement Ă  la forme du coup et de la tĂȘte

Inconvénients

  • Ces oreillers dĂ©gagent une forte odeur chimique trĂšs dĂ©sagrĂ©able longtemps aprĂšs le dĂ©ballage
  • Certains oreillers font exactement le contraire de ce pour quoi ils ont Ă©tĂ© conçus et infligent de vives douleurs au cou
  • Certains modĂšles sont trop hauts ne permettent pas un allongement par rapport au reste du corps
  • Bien que de bonne qualitĂ©, ces oreillers ne sont pas du tout adaptĂ©s pour des problĂšmes de cervicales
  • La mousse Ă  mĂ©moire de forme de certains modĂšles ne jouent pas son rĂŽle
  • Aucune mention de la certification Oeko Tex sur certains modĂšles tels que mentionnĂ©e dans la description
  • Beaucoup de modĂšles ne sont pas du tout ergonomique et laissent complĂštement s’enfoncer la tĂȘte pendant le sommeil
  • La mĂ©moire de forme trĂšs minime sur certains modĂšles, rendant l’oreiller trĂšs haut et inconfortable
  • Ces produits ne sont pas du tout recommandĂ©s aux personnes souffrant de cervicales
  • Difficile de prendre une position de cĂŽtĂ© ou ventrale lors du sommeil

Les critĂšres d’achat d’un produit d’un oreiller orthopĂ©dique

Afin d’avoir un sommeil rĂ©parateur et paisible, il convient lors de l’achat d’un oreiller orthopĂ©dique de prendre en considĂ©ration plusieurs critĂšres importants :

La position du sommeil

Que l’on aime dormir de dos, sur le ventre ou de cĂŽtĂ©, l’achat d’un oreiller orthopĂ©dique doit tenir compte de ses Ă©lĂ©ments. C’est pourquoi le coussin choisi doit pouvoir maintenir votre tĂȘte, votre nuque, votre cou et vos Ă©paules en fonction de votre position prĂ©fĂ©rĂ©e de sommeil, comme nous avons pu le constater dans nos diffĂ©rents tests.

La forme de l’oreiller

Le meilleur oreiller orthopĂ©dique doit ĂȘtre creux au centre et plus bombĂ© sur les cĂŽtĂ©s afin de pouvoir assurer un bon maintien de la tĂȘte et des cervicale. À noter cependant que la forme en vague ne signifie pas forcĂ©ment que l’oreiller est ergonomique.

Le poids

Le poids d’un oreiller orthopĂ©dique est gĂ©nĂ©ralement liĂ© Ă  la densitĂ© des matĂ©riaux qui le compose. Ainsi, plus il est lourd, plus il prĂ©sente de la fermetĂ©.

Savez-vous que la bonne densité pour un oreiller orthopédique est de 50 kg/m3 ?

Le type de maintien recherché

Bien que le type de maintien varie en fonction de la position de l’utilisateur pendant son sommeil, l’oreiller orthopĂ©dique est proposĂ© en gĂ©nĂ©ral avec plusieurs types de maintien : souple, mĂ©dium ou ferme. À vous de choisir selon vos besoins et vos prĂ©fĂ©rences.

La hauteur

Bien que certains modĂšles soient en vague et proposent des hauteurs diffĂ©rentes comme observĂ© lors des tests, la hauteur de l’oreiller orthopĂ©dique se mesure gĂ©nĂ©ralement en fonction de la position de sommeil de l’utilisateur. Ainsi, la hauteur se dĂ©signe Ă  partir du centre de l’oreiller lĂ  oĂč repose la tĂȘte pendant le sommeil. Votre choix ici se basera une fois de plus sur vos prĂ©fĂ©rences de sommeil.

Alternative Ă  l’oreiller orthopĂ©dique

MalgrĂ© le succĂšs rencontrĂ© par l’oreiller orthopĂ©dique notamment auprĂšs des personnes prĂ©sentant des douleurs et des aigreurs au niveau du cou ou des cervicales, plusieurs personnes lui prĂ©fĂšrent l’oreiller classique qui est l’alternative la plus abordable et la plus accessible du marchĂ©. D’ailleurs, certains de ces produits prĂ©sentent des qualitĂ©s assez proches des oreillers orthopĂ©diques.

Liens et sources complémentaires

FAQ

Ces oreillers sont-ils bien lavables ou si oui à quelle température maximale ?

Non, seules les housses de protection sont lavables et mĂȘme trĂšs souvent compatibles Ă  la machine.

Est-ce normal que ces oreillers sentent-ils aussi mauvais aprÚs le déballage ?

Effectivement il y a une petite odeur au dĂ©part mais qui part assez rapidement. Vous n’avez qu’à laisser l’oreiller dans un endroit aĂ©rĂ© pendant Ă  trois jours et l’odeur disparaĂźtra.

Est-ce que ce type d’oreiller soutient bien la tĂȘte ?

Bien entendu. Le rĂŽle d’un oreiller de ce type est d’offrir un excellent confort Ă  son utilisateur pendant son sommeil. Sa mousse a Ă©tĂ© spĂ©cialement conçue pour cela.

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