Les 4 meilleures plateformes vibrantes 2022
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Les 4 meilleures plateformes vibrantes 2022

Avec nos emplois du temps de plus en plus surchargĂ©s, il n’est pas toujours facile de trouver une minute pour aller Ă  la salle de sport. En plus, que ce soit le rameur, le vĂ©lo, le tapis de course, l’elliptique, le stepper, etc. ces Ă©quipements exigent gĂ©nĂ©ralement trop d’efforts physiques et demandent parfois aprĂšs l’utilisation un certain temps de repos. Pourtant il existe des solutions amovibles, trĂšs pratiques, et pas du tout encombrantes pour faire de l’exercice aussi bien Ă  la maison qu’en salle. C’est le cas de la plateforme vibrante que nous allons vous prĂ©senter en dĂ©tail aujourd’hui dans nos tests.

plateforme vibrante liste des meilleurs produits 2022

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Tabor Lacroix

Sportif, et fan de sports d'endurance et de ballon, je suis rédacteur spécialisé "sport". "Plus d'une centaine d'articles testés à mon actif, je partage avec vous ces expériences et mon expertise dans mes articles."
[Tabor ne fait pas partie de la rédaction de BFMTV.com]

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Qu’est-ce qu’une plateforme vibrante ?

Encore appelĂ©e whole body vibration, plaque vibrante ou encore vibrotonie corporelle, la plateforme vibrante est une machine de fitness qui permet de faire travailler les muscles sans efforts grĂące aux vibrations. La plateforme vibrante est autant apprĂ©ciĂ©e par les sportifs de haut niveau que par les amateurs, les personnes en rĂ©adaptation, les personnes dĂ©sirant perdre du poids mais ne disposant pas suffisamment de temps pour se rendre dans les salles de sport, ou mĂȘme par les professionnels de santĂ©.

Avantages et domaines d’application

Une femme pratique du sport dans une salle de fitness.

Les vibrations ont un rĂ©el impact positif sur le corps humain comme l’ont dĂ©montrĂ© de nombreuses recherches scientifiques. En effet, la plateforme vibrante envoie des signaux erratiques au cerveau qui pousse les muscles Ă  se contracter plusieurs fois par seconde. Cela est liĂ© au fait que ces signaux crĂ©ent une sensation de dĂ©sĂ©quilibre mais les muscles rĂ©agissent en rĂ©tablissant l’équilibre. Cela a pour effet de fortifier le membre stimulĂ©. Ainsi, les plateformes vibrantes apportent de nombreux bienfaits notamment le traitement de la cellulite qui entraĂźne la perte du poids, une musculation importante, une amĂ©lioration de la circulation sanguine ainsi que de la souplesse, et tout cela aprĂšs seulement quelques minutes d’entraĂźnement chaque semaine. D’ailleurs, ces appareils sont de plus en plus reconnus et utilisĂ©s pour la rĂ©Ă©ducation fonctionnelle, la relaxation et le renforcement musculaire par les professionnels de la santĂ©.

Quels types de plateformes vibrantes existent-ils ?

Les plateformes vibrantes sont déclinées en deux principales formes : la plateforme fixe et la plateforme mobile.

La plateforme vibrante fixe

Bien qu’il puisse Ă©galement ĂȘtre utilisĂ© Ă  la maison, ce type de plateforme se retrouve plus souvent dans des salles de sport et chez des professionnels de santĂ©. Beaucoup plus encombrant, il dispose d’une planche de vibration qui abrite le moteur et d’une tige verticale Ă©quipĂ©e d’un tableau de bord qui hĂ©berge les diffĂ©rentes fonctionnalitĂ©s de l’appareil.  Certains modĂšles possĂšdent mĂȘme des espĂšces de guidons sur lesquels les utilisateurs peuvent s’appuyer lorsque l’appareil est en marche. GĂ©nĂ©ralement trĂšs puissant, ce modĂšle est stable et ne peut pas ĂȘtre transportĂ© facilement.

La plateforme vibrante mobile

Plus plĂ©biscitĂ©e pour une utilisation domestique, la plateforme mobile est compacte et facilement transportable. À la diffĂ©rence de la version fixe, ce modĂšle est composĂ© uniquement d’une planche de vibration qui abrite le moteur et tous les composants Ă©lectroniques de l’appareil. Amovible, il peut facilement ĂȘtre transportĂ© aussi bien au bureau qu’à la maison bien que disposant gĂ©nĂ©ralement d’une puissance lĂ©gĂšrement en dessous de celle de son homologue fixe.

Exemples d’évaluation de produits

Le marchĂ© des plateformes vibrantes est aujourd’hui inondĂ© de modĂšles de plus en plus sophistiquĂ©s de par leurs fonctionnalitĂ©s et leurs performances. Nous allons dans un comparatif vous prĂ©senter les 5 meilleurs modĂšles de l’annĂ©e 2020 et en ressortir les avantages et les inconvĂ©nients en nous appuyant sur nos tests et les nombreux avis des utilisateurs sur les sites internet de vente.

MVPower

Planche de fitness Ă©quipĂ©e d’un Ă©cran LCD

GrĂące Ă  sa conception unique et sa capacitĂ© d’afficher avec prĂ©cision la vitesse de la vibration, la durĂ©e et la quantitĂ© de calories consommĂ©e, cette plateforme vibrante compacte est Ă©quipĂ©e d’un Ă©cran LCD avec une bande de roulement gĂ©ante de 670 x 380 millimĂštres, comme observĂ© lors de notre test en interne. Son systĂšme de vibration multifonctionnelle stimule par contraction grĂące Ă  sa technologie 3D presque les muscles du corps dont il amĂ©liorant la coordination et la souplesse. Permettant ainsi d’amĂ©liorer l’apparence de la peau en combattant la cellulite. Ce modĂšle qui arrive en premiĂšre position de notre comparatif jouit de trĂšs bons avis de la part des utilisateurs qui lui trouvent quasiment que des qualitĂ©s.

Avantages

  • L’appareil permet la formation optimale des principales masses musculaires du corps sans surcharger les articulations
  • Le MVPower est Ă©quipĂ© d’un puissant moteur avec un mĂ©canisme de super vibration Ă  120 niveaux de rĂ©sistance qui permet de brĂ»ler efficacement les graisses
  • Confiant de la qualitĂ© de son produit, la marque offre une garantie de 2 ans Ă  l’achat de la plateforme MVPlayer
  • L’appareil reste silencieux malgrĂ© toute la puissance du moteur
  • PossibilitĂ© pendant l’entraĂźnement d’alterner le mode marche et course

Inconvénients

  • Il est impossible de rĂ©initialiser le temps d’utilisation de l’appareil

VP250

Appareil de fitness permettant de perdre de la graisse dans le corps

Efficace pour se dĂ©barrasser rapidement des graisses avec une utilisation quotidienne de 10 minutes, la plateforme vibrante VP250 qui arrive en seconde position de notre comparatif permet de dĂ©velopper de façon spectaculaire la masse musculaire grĂące Ă  sa technologie VIBRO CX CHIP. Avec son design mince et Ă©lĂ©gant, la plaque vibrante est dotĂ©e d’un moteur puissant et silencieux pour un entraĂźnement exclusif, comme dĂ©montrĂ© par le test en interne.  Le VP250 est Ă©quipĂ© de 180 niveaux de puissance de vibration ainsi que de 7+1 programmes intĂ©grĂ©s dont le Yoga. Avec ses 5 bandes de fitness EXTRA Sportstech qui stimulent la circulation sanguine, renforce les muscles et rĂ©duit la cellulite, cet appareil n’a que des points positifs ; d’oĂč les nombreux avis positifs des utilisateurs.

Avantages

  • L’appareil est livrĂ© avec des vidĂ©os de formation dans la trousse de dĂ©marrage
  • Le VP250 est Ă©galement livrĂ© avec des cordes Ă©lectriques, des bandes de fitness et des affiches d’entraĂźnement Ă  distance
  • La nouvelle version incurvĂ©e de la plateforme vibrante est disponible en 4 designs et coloris diffĂ©rents
  • L’appareil dispose d’un Ă©cran LED futuriste trĂšs convainquant de part par sa facilitĂ© d’utilisation
  • Le modĂšle permet d’écouter de la musique via Bluetooth 4.2 pendant l’utilisation

Inconvénients

  • Quelques dysfonctionnements liĂ©s Ă  l’utilisation de la tĂ©lĂ©commande observĂ©s
  • Le prix du produit est quelque peu Ă©levĂ©.

Bluefin Fitness 4D

Plateforme de fitness fournissant des vibrations et oscillations.

En troisiĂšme position de notre comparatif, cet appareil de massage anticellulite Ă©quipĂ© de 3 moteurs silencieux est capable avec ses mouvements 4D de fournir des vibrations, des oscillations et des micro-vibrations, de façon simultanĂ©e ou individuelle. Le Bluefin Fitness grĂące Ă  ses capteurs Ă  thĂ©rapie magnĂ©tique et sa plateforme oscillante stimule la circulation du sang tout en apaisant les jambes et les pieds endoloris. Cette plateforme vibrante est Ă©quipĂ©e de LED trĂšs lumineuses qui par des colorations rouges, oranges ou vertes indiquent l’intensitĂ© de l’entraĂźnement comme nous avons pu le constater pendant notre test en interne.  Comme ses deux prĂ©dĂ©cesseurs, le modĂšle jouit de trĂšs bons avis des utilisateurs.

Avantages

  • L’appareil dispose de 7 combinaisons manuelles stimulantes et de 3 options intelligentes prĂ©programmĂ©es
  • Il est Ă©quipĂ© de haut-parleurs Bluetooth 4.0 capables de distiller de la musique pendant les entraĂźnements avec un son clair et prĂ©cis
  • Ce modĂšle jouit d’une interface ergonomique et offre une prise en main facile dans l’utilisation et le paramĂ©trage
  • Il est Ă©quipĂ© d’une tĂ©lĂ©commande pour l’ajustement des paramĂštres et des rĂ©glages Ă  distance
  • Ce modĂšle est capable aprĂšs un entraĂźnement intensif d’apaiser les douleurs musculaires et articulaires

Inconvénients

  • Le modĂšle prĂ©sente une grosse tendance Ă  tomber en panne facilement chez la plupart des utilisateurs
  • La conception courbĂ©e offre un dĂ©savantage car ne permettant pas des exercices d’équilibre
  • De nombreux problĂšmes liĂ©s Ă  la tĂ©lĂ©commande qui ne fonctionne pas
  • L’appareil prĂ©sente de gros dysfonctionnements dans son fonctionnement
  • Le modĂšle n’offre pas des vibrations fermes et ne prĂ©sente que des mouvements doux d’un cĂŽtĂ© Ă  l’autre.

Bluefin Fitness Ultra Slim

Spirale de vibration pour l’entraünement quotidien.

En quatriĂšme position de notre comparatif, ce modĂšle de plateforme vibrante Ultra Slim vous permettra de maigrir, vous tonifier et vous faire masser de façon professionnelle Ă  la maison que vous pouvez transformer en une vraie salle d’entraĂźnement. Avec seulement 10 minutes d’utilisation quotidienne, le Bluefin Fitness vous permettra de vous raffermir tout en perdant du poids. Avec de nombreux avis positifs des utilisateurs, ce modĂšle vous permettra de perdre des calories Ă  vue d’Ɠil et de vous redonner la forme grĂące Ă  ses 180 niveaux de vibration et ses 5 programmes qui permettent une multitude de combinaisons comme nous avons pu l’expĂ©rimenter lors de notre test.

Avantages

  • Le modĂšle est livrĂ© avec un guide spĂ©cial nutrition offrant de nombreux programmes et recettes diĂ©tĂ©tiques qui vous permettront d’arriver encore plus vite Ă  vos rĂ©sultats.
  • Ce produit de type plateforme vibro shaper est fabriquĂ© en Grande-Bretagne et inclut de nombreux extras
  • L’appareil est Ă©quipĂ© de haut-parleurs Bluetooth 4.0 qui permettent de diffuser de la musique pendant les exercices
  • DisponibilitĂ© d’une tĂ©lĂ©commande et d’un Ă©cran LCD qui permettent de contrĂŽler Ă  distance le dispositif
  • L’appareil est Ă©quipĂ© de nombreuses options intelligentes pour des entraĂźnements optimaux

Inconvénients

  • Le produit est trĂšs bruyant au-delĂ  du stade 1 contrairement Ă  ce qu’annoncĂ© par le fabricant
  • Cette machine prĂ©sente une possibilitĂ© de provoquer potentiellement des problĂšmes de dos
  • L’appareil est une plateforme oscillante et non vibrante comme prĂ©tendue par le fabricant
  • La tĂ©lĂ©commande ne fonctionne pas malgrĂ© le changement des piles par des neuves.

Sportstech 3D

Plateforme d’oscillation et de vibration Ă©quipĂ©e de bluetooth.

GrĂące Ă  technologie de vibration et d’oscillation 3D unique, le Sportstech permet des effets de vibration verticale et horizontale encore plus efficaces. Ces vibrations multidimensionnelles qui traversent la musculature corporelle en profondeur permettent de dĂ©tacher les dĂ©pĂŽts graisseux.

Avec ses 120 niveaux d’intensitĂ© dont 60 niveaux horizontalement et 60 niveaux verticalement, le modĂšle qui arrive en derniĂšre position de notre comparatif permet une Ă©limination optimale des calories. Il permet une combustion efficace des grains de musculature et de graisses grĂące au mĂ©canisme multidirectionnel de ses deux puissants moteurs comme nous avons pu l’expĂ©rimenter lors de nos tests.

Avec ses haut-parleurs intĂ©grĂ©s et son systĂšme Bluetooth, cette plateforme qui jouit lui aussi d’assez bons avis des utilisateurs permet des sĂ©ances d’entraĂźnement dĂ©tendues par la diffusion de la musique.

Avantages

  • Le dispositif est parfaitement adaptĂ© pour des personnes de tout Ăąge, qu’ils soient dĂ©butants ou utilisateurs confirmĂ©s
  • Il permet le choix de 4 programmes intermittents permettant le parcours automatique des diffĂ©rents niveaux
  • Le modĂšle est livrĂ© avec des cordes d’entraĂźnement ainsi que d’une tĂ©lĂ©commande pour un pilotage Ă  distance de l’appareil
  • Le produit est Ă©quipĂ© d’un Ă©cran tactile de 800 x 450 minutes offrant de nombreuses possibilitĂ©s d’entraĂźnement.

Inconvénients

  • Le Bluetooth et la tĂ©lĂ©commande ne fonctionnent pas
  • Le produit est tombĂ© en panne aprĂšs juste quelques cessions d’utilisation
  • ProblĂšme de dos rencontrĂ© par quelques personnes aprĂšs l’utilisation de l’appareil
  • De gros dysfonctionnements sont observĂ©s pendant l’utilisation.

Les avantages et les inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Appareil multifonction pour le sport au quotidien.

À prĂ©sent, nous allons ressortir, au terme de nos diffĂ©rents tests et des commentaires des utilisateurs sur les plateformes de vente, les avantages et inconvĂ©nients des meilleures plateformes vibrantes 2020.

Avantages

  • Ces appareils permettent le dĂ©veloppement des principales masses musculaires du corps sans surcharger les articulations
  • La plupart des modĂšles sont relativement silencieux malgrĂ© toute la puissance du moteur
  • Ces appareils disposent d’un Ă©cran LCD ou LED qui facilitent leur utilisation
  • Presque tous les modĂšles sont Ă©quipĂ©s d’une tĂ©lĂ©commande pour l’ajustement des paramĂštres et des rĂ©glages Ă  distance
  • La plupart des appareils sont Ă©quipĂ©s de haut-parleurs Bluetooth 4.0 qui permettent de diffuser de la musique pendant les exercices
  • Les modĂšles prĂ©sentĂ©s jouissent d’une interface ergonomique et permettent une prise en main facile dans l’utilisation et les paramĂ©trages
  • Ces appareils sont capables aprĂšs un entraĂźnement intensif d’apaiser les douleurs musculaires et articulaires
  • Ces appareils sont Ă©quipĂ©s de nombreuses options intelligentes pour des entraĂźnements optimaux
  • Certains modĂšles sont livrĂ©s avec des cordes d’entraĂźnement
  • L’utilisation de ces appareils entraĂźne un embellissement du grain de la peau par l’élimination de la cellulite, le renforcement de la musculature profonde et l’amĂ©lioration de la coordination des mouvements corporels et de la circulation sanguine

Inconvénients

  • Beaucoup de ces appareils ne servent qu’à redresser les muscles et non Ă  perdre du poids
  • Plusieurs dysfonctionnements observĂ©s liĂ©s Ă  l’utilisation de la tĂ©lĂ©commande
  • Ces appareils ont une grosse tendance Ă  tomber en panne facilement
  • Certains modĂšles n’offrent pas des vibrations fermes et ne prĂ©sentent que des mouvements doux d’un cĂŽtĂ© Ă  l’autre
  • La conception courbĂ©e de certains modĂšles ne permet pas des exercices d’équilibre
  • Ces appareils prĂ©sentent de gros dysfonctionnements dans leur fonctionnement
  • Ces appareils des plateformes oscillantes et non vibrantes comme prĂ©tendus par les fabricants
  • Ces produits tombent en panne gĂ©nĂ©ralement aprĂšs juste quelques cessions d’utilisation
  • Le prix de la plupart des modĂšles est assez Ă©levĂ©
  • Ces produits sont trĂšs bruyants contrairement aux annonces des fabricants.

Les critùres d’achat d’une plateforme vibrante

L’achat de la meilleure plateforme vibrante requiert des critĂšres techniques importants. En effet, au-delĂ  des diffĂ©rents tests, une bonne connaissance du produit est primordiale face Ă  l’offre toujours en perpĂ©tuelle augmentation sur le marchĂ©. Nous allons vous ressortir ici quelques critĂšres Ă  prendre en considĂ©ration lors de l’acquisition.

Le type de plateforme

Qu’elle soit mobile ou fixe, la technologie utilisĂ©e dans une plateforme vibrante peut varier en fonction des modĂšles. Ainsi, pendant que certains proposent des mouvements d’oscillation, d’autres proposent effectivement des mouvements de vibration. Certains produits de meilleure qualitĂ© proposent mĂȘme les deux. Dans la mesure oĂč la vibration travaille plus les muscles et l’oscillation l’esthĂ©tique en Ă©liminant les cellulites, le choix d’une machine combinant les deux options est tout Ă  fait recommandĂ©.

La taille

La taille est Ă©galement un Ă©lĂ©ment important dans le choix d’une plateforme vibrante. En effet, celle-ci doit ĂȘtre adaptĂ©e Ă  votre taille Ă  vous pour un meilleur confort d’utilisation dans toutes les positions.  En cas de doute, opter pour le modĂšle de 65 centimĂštres de large qui est capable de s’adapter Ă  tous les gabarits.

La puissance

Faisant immĂ©diatement suite Ă  la taille du produit, la puissance est Ă©galement un Ă©lĂ©ment important car elle doit ĂȘtre choisie en fonction du poids de l’utilisateur. En effet, un individu de 80 kilogrammes devrait opter pour un modĂšle avec une puissance minimale de 250 watts.

La fréquence des vibrations

Étant donnĂ© que la frĂ©quence de l’appareil correspond au type d’utilisation que voulez en faire, il est tout Ă  fait recommandĂ© d’opter pour un modĂšle offrant une gamme de frĂ©quences assez large. Pour la musculation, choisissez des frĂ©quences Ă  partir de 30 hertz mais si vous voulez un appareil pour la relaxation, la rĂ©Ă©ducation ou la stimulation sanguine, choisissez le modĂšle de 10 Ă  20 hertz.

Savez-vous qu’une mauvaise utilisation de votre appareil peut provoquer des douleurs ou des traumatismes ?

La console d’affichage

La console d’affichage permet de vous renseigner sur la frĂ©quence des vibrations, les calories dĂ©pensĂ©es, la durĂ©e de la sĂ©ance ainsi que diverses autres informations liĂ©es Ă  vos exercices comme nous avons le prĂ©senter plus haut dans nos tests. Il est donc important de choisir un modĂšle offrant une bonne lisibilitĂ© et des informations fiables sur lesquelles vous pouvez vous appuyer lors de vos exercices.

Les accessoires

Le fait que la plateforme vibrante soit livrĂ©e de divers accessoires tels que la tĂ©lĂ©commande, le tapis sol, des guides ou des vidĂ©os de formation, etc. peut ĂȘtre un vĂ©ritable atout pour une utilisation meilleure et confortable.

Alternative Ă  une plateforme vibrante

Bien que le marchĂ© des Ă©quipements autonomes de fitness prĂ©sente de nombreuses alternatives Ă  la plateforme vibrante, sa meilleure alternative en matiĂšre de fonctionnalitĂ© et mĂȘme de conception reste inĂ©vitablement la plateforme oscillante. Bien que prĂ©sentant des fonctionnalitĂ©s similaires, cet appareil a pour avantage d’avoir des options quelque peu plus Ă©voluĂ©es.

Liens et sources complémentaires

FAQ

Combien de moteurs Ă  la meilleure plateforme vibrante ?

Bien que certains modĂšles prĂ©sentent deux moteurs, les principaux moteurs sont gĂ©nĂ©ralement Ă©quipĂ©s d’un seul moteur.

Est-ce que les vibrations font des mini-chocs sur la colonne vertĂ©brale ? J’ai une scoliose et j’évite ce qui fait des Ă -coups

Ces machines ne sont pas adaptĂ©es pour des personnes avec des problĂšmes de dos. L’idĂ©al serait de vous renseigner auprĂšs de votre mĂ©decin il serait plus apte Ă  vous renseigner.

Est-il possible d’en utiliser lorsqu’on a une blessure aux genoux ?

L’idĂ©al c’est de le demander Ă  un orthopĂ©diste qui sera plus apte Ă  rĂ©pondre Ă  votre prĂ©occupation.

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