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3h de sport par semaine réduisent de 30% le risque de mort prématurée

Mis à jour le
3h de sport par semaine réduisent de 30% le risque de mort prématurée
 

Faire du sport aide à vivre plus vieux. Une enquête fait le point sur les connaissances sur le sujet et vient le confirmer : 3h d’activité physique telle que monter les escaliers, marcher ou faire du vélo suffisent à réduire de nombreux risques.

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20 opinions
  • fifirififi
    fifirififi     

    Vivre plus vieux et supporter tous ces cons plus longtemps : quel calvaire ! Les entendre se plaindre sur les riches, sur les pauvres, sur les fonctionnaires, sur les salariés du privé, sur les chomeurs, sur les malades. Ah non ! Foutez moi la paix. J'ai pas envie de mourir vieux et grabataire.

  • vinade46
    vinade46     

    il y a toujours des exceptions combien de personne qui fume et boive sont morte a moins de 50 ans

  • lesscaz
    lesscaz     

    Bravo continuer , ne vous inquietiez pas de l'avis des gens c'est à vous de gérer votre vie comme vous l'entendez.

  • velocité
    velocité     

    Je marche beaucoup, j'habite en ville je prends rarement les transports et je n'hésite pas à parcourir 4 ou 5 km pour acheter un pantalon par exemple ou simplement me promener, les gens ne comprennent pas pourquoi je fais ça, je leur explique que je veux prendre le temps de vivre et me dépenser, ils me prennent pour un cas, disent que j'ai bien du courage de marcher sans raison (incroyable). Et oui nous sommes dans une société ou pour être "normal" il faut rentrer dans moule

  • KILOGRAMMES
    KILOGRAMMES     

    Un peu de sport et surtout ne pas écouter les infos ,les médias,les politiques et autres obsédés du j'en suis sur !!!!!

  • Chris.
    Chris.     

    à aucun moment il est dit qu'il faut courir pendant 3 heures...

  • Piranha
    Piranha     

    pour certains, monter trois étage à pied pour rentrer chez eux, c'est trop dur ! Bande de feignasses et de lopettes... Voilà les Français contemporains !

  • tetra
    tetra     

    Faire n'importe quel sport pour transpirer (( 1 heure par jour )) !!! pour dèboucher les bronches !!! et (( un cachet d'aspirine par semaine ))!!! pour dèboucher les artéres !!! et je te garantis que tu deviendras centenaire !!! c'est une discipline imparable !!! mais tellement simple ... /// .

  • cécile B 2012
    cécile B 2012     

    Il est décédé à 91 ans ....

  • cécile B 2012
    cécile B 2012     

    Ce gros monsieur ,amateur de plats gras ,de whisky et de gros cigares ,avait un adage : "Pour vivre vieux ,j'ai un secret , c'est le Sport ...Je n'en fais Jamais !" . Il es décécé à 91 ans !!!

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