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Mis à jour le
Savoir faire la sieste est important pour compenser une courte ou une mauvaise nuit.
 

Une étude scientifique publiée mardi a confirmé les bienfaits sur le niveau de stress ou le système immunitaire d'une sieste même assez courte chez des hommes n'ayant dormi que deux heures la nuit précédente.

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1 opinion
  • Mirabel
    Mirabel     

    La sieste, a classer au patrimoine immatériel de l'UNESCO !!!!!!

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