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Les conseils de nutritionnistes pour faire face à la vague de froid

Alors qu'une vague de froid est annoncée dans toute la France jusqu'à vendredi, BFMTV est allée recueillir les conseils d'experts, ce mardi, pour bien gérer les températures négatives. Selon les nutritionnistes, mieux vaut privilégier les légumes, la viande ou le poisson aux plats caloriques. Il est préférable de manger et boire chaud et attention aux idées reçues: pour le nutritionniste Jean-Michel Le Cerf, l'alcool est l'ennemi du froid. "L'alcool va vous donner un coup de sang mais un coup de froid après et vous allez perdre de l'énergie", prévient le spécialiste.

Mise en ligne le 17/01/2017

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