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Le sport à domicile, une alternative à la salle qui séduit de plus en plus

Par peur du regard des autres ou par manque de motivation, certains Français privilégient au travail en salles, le sport à domicile. Plusieurs livres ou applications conseillent des exercices simples, réalisables chez soi et permettant de s'initier au sport seul. Si ces solutions sont plus économiques qu'un abonnement en salle de sport, elles ne remplacent pas l'apport d'un coach, mais peuvent être considérées comme un bon complément de travail.

Mise en ligne le 25/01/2016

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