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Comment optimiser les effets d'une séance de sport ? - 16/02

Jean-Marc Delorme, entraineur sportif et dirigeant de l’Entraîneur Paris, nous apporte ses conseils sur le sport par électrostimulation. Longtemps réservée aux athlètes de haut niveau, la technique est désormais proposée au grand public. Elle accompagne une bonne séance de gym et permettrait d'éliminer davantage de graisses mais surtout, de renforcer sa musculation. Un gilet composé d'électrodes va par exemple permettre de contracter les muscles jusqu'à 80%, le double du résultat obtenu lors d'un sport traditionnel. La technique est-elle réellement efficace ? Quelles sont ses fins thérapeutiques ? - C'est votre vie, du jeudi 16 février 2017, sur BFMTV.

Mise en ligne le 16/02/2017