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Comment éviter le stress en période d'examen?

Pour les étudiants et les lycéens en classe de terminale, les examens de fin d'année arrivent à grands pas, et le stress avec. Afin d'éviter la crise de panique le jour J et de rater ses épreuves, chacun à sa méthode. Certains pratiquent la sophrologie, qui permet d'apprendre à se détendre et à relativiser l'importance de l'examen. D'autres préfèrent se mettre au travail longtemps à l'avance. Sûrs de leurs capacités, ils sont persuadés que cela leur permettra d'échapper au stress.

Mise en ligne le 20/04/2016

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